Espíritu de lucha: un experto en karate habla sobre la cualidad intangible que lleva a la excelencia
Tom Muzila ha usado varios roles profesionales a lo largo de los años. El hombre que una vez caminó sobre el fuego a través de un pozo de 15 pies más de 100 veces sin lesionarse ha servido como guardaespaldas e instructor de acondicionamiento físico para estrellas de cine, boina verde en el ejército durante la guerra de Vietnam y coordinador de dobles para numerosas películas de Hollywood. A pesar de todo, Muzila siempre ha mostrado su intensidad y dureza características.
Un experto en karate shotokan con décadas de experiencia con el legendario Tsutomu Ohshima, Tom Muzila también escaló montañas y fue conocido por ejecutar 10. 000 golpes en una sola sesión de práctica. En estos días, sin embargo, pasa gran parte de su tiempo enseñando artes marciales en todo el mundo. Una gran parte de lo que trata de impartir a sus alumnos, y lo que personifica en sus hazañas de artes marciales y artes no marciales, es el «espíritu de lucha».
Espíritu de lucha a través de las edades
“Si retrocedes en la historia hasta los samuráis de alto nivel, ser capaz de enfrentar la muerte y todos sus miedos e inseguridades fue probablemente el primer requisito previo en cierto modo”, dice Tom Muzila. “Sentían que a menos que pudieran hacer eso y expresarse al 100 por ciento, nunca podrían funcionar a un nivel óptimo en el campo de batalla.
«Cada vez que se enfrentaban a un oponente y se preocupaban por quién era, qué tipo de arma tenía o cuál era su nivel técnico, su mente se apegaba a eso y se inhibía».
Un famoso maestro budista zen describió una vez el espíritu de lucha. “Escribió que si tu mente se apega a todos estos otros elementos”, dice Muzila, “realmente no puede expresarse por completo, ver la verdad o realmente penetrar a tu oponente”.
Más atrás en la historia, cita a Genghis Khan como un excelente ejemplo de un líder que poseía y usaba el espíritu de lucha. El jefe mongol colocaría a 50 guerreros en las primeras filas de sus ejércitos, dice Muzila. A estos hombres no les importaba morir; simplemente se sumergieron en las líneas enemigas y causaron destrucción. Debido a que pudieron controlar totalmente su miedo y continuar luchando hasta la muerte, los ejércitos mongoles tuvieron un gran éxito.
“Con ese tipo de espíritu, no tenían que ser tan talentosos como los demás”, dice Tom Muzila. “A la gente con espíritu de lucha simplemente no les importa. Tiran su vida por la borda y saltan y atacan”.
Tirar las preocupaciones
“En Japón, tienen un término — kokoro , que significa ‘desperdiciar tu vida por completo’”, dice Muzila. “No significa hacerlo como si estuvieras loco. Significa que miras a tu oponente, incluso si es un artista marcial de muy alto nivel, y permaneces muy tranquilo y calmado. Significa que tienes una mirada muy intensa, e internamente eres como un volcán listo para estallar en el momento adecuado”.
El artista marcial debe deshacerse de todos sus miedos, prejuicios e inhibiciones, y luego simplemente luchar, dice Tom Muzila. “Cuando te enfrentas a un oponente, ya sea que estés defendiendo, atacando o esperando que él ataque primero, debes ir al 100 por 100.
«Si te preocupa su contraataque, si te preocupa que te golpeen o te lastimen, o si te preocupa que el tipo tenga un nombre realmente importante o sea de gran calibre, tu mente estará apegada a eso y se te quitará [tu capacidad para] penetrar las [defensas] de tu oponente en el momento adecuado.
“Así que lo primero que decimos es que tienes que ‘tirar tu vida’”, continúa Muzila. “Haces eso enfrentándote a tu oponente y mirándolo a los ojos, no solo mirando sus ojos externamente, sino penetrando su mente con tu mente y antes que él en la tarea. Y cuando haces un movimiento en el momento adecuado en tu mente, simplemente lo aplastas en una fracción de segundo. Entonces, nada será inhibido por el miedo, la desgana o la contención”.
Eliminando el miedo
¿Cómo eliminas el miedo? La clave, dice Tom Muzila, es esforzarte al máximo con cada bloqueo, cada patada, cada golpe que hagas. Ya sea que estés entrenando tres o cinco veces por semana, dice, debe encender el interruptor y continuar, luego continuar.
“Estás entrenando tu mente subconsciente para superar tus inhibiciones y miedos”, dice. “Eventualmente, no importa a quién te enfrentes o qué nivel tenga tu oponente. Si entrenas tu mente lo suficiente, se convertirá en un hábito subconsciente. La forma en que entrenas es la forma en que vas a reaccionar en una pelea real.
“Cualesquiera que sean las inhibiciones o los miedos que tengas por lo general [aparecerán] en algún momento de una práctica realmente dura, fuerte y severa”.
Es posible que tengas una tendencia a no hacer que tu postura sea lo suficientemente baja, a no golpear o patear lo suficientemente fuerte o a no querer enfrentarte a un oponente específico. “Un término popular para esto no es ‘enfrentarse a uno mismo’”, dice. “Eres tu peor oponente. Y, por lo general, te vas a derrumbar en tu eslabón más débil si te enfrentas a un oponente fuerte. Esa debilidad o inseguridad saldrá a la luz, ya sea una deficiencia en su capacidad para atacar, contrarrestar o moverse”.
Tales deficiencias pueden promover la desgana y la contención, dice Muzila. “Por ejemplo, estás escalando rocas en la cara de un acantilado y tu mente sigue diciendo: ‘¿Qué pasa si me caigo? Estoy a 1.000 pies de altura y me voy a caer y aplastar mis huesos. Terminas trabajando en contra de tus propios esfuerzos».
En lugar de pensar de esta manera, debes lidiar con la situación actual, dice Muzila. En cierto sentido, deberías olvidarte del acantilado. Si tu mente se deja llevar por lo que te sucederá si te caes, no puedes concentrarte en lo que es necesario para escalar la montaña con éxito, dice. Ya sea alpinismo o artes marciales, es muy importante controlar tus miedos.
Aprender espíritu de lucha
Muzila afirma que el espíritu de lucha se puede enseñar a cualquier artista marcial, desde el principiante hasta el practicante avanzado. Asimismo, el estilo de una persona es irrelevante.
Cuando estés entrenando para desarrollar tu espíritu de lucha, debes atacar a tu compañero desde una distancia específica y apuntar a un área específica, dice Muzila. Usa cualquier técnica que desees, pero asegúrate de atacar con total compromiso y penetración.
Si comienzas a realizar tu técnica con suficiente fuerza, puedes terminar disuadiendo a tu oponente de continuar con la confrontación, dice. El efecto es similar al de un tren de carga que se dirige hacia ti: estás tan intimidado que es posible que ni siquiera puedas apartarte del camino.
Cultivar un espíritu de lucha puede beneficiar a los artistas marciales en todas las áreas de su vida, dice Muzila. Es por eso que realiza sesiones de capacitación que están específicamente orientadas a desarrollarlo en los practicantes. “[Ayuda] a los estudiantes a descubrir que internamente son mucho más fuertes de lo que pensaban y que pueden soportar mucho más”.