lunes, 30 de noviembre de 2015

La ira

domingo, 29 de noviembre de 2015

Damián Quintero y Sandra Sánchez dominan la Premier

Ambos compiten con el Al Ahli de Dubai y acabaron como número uno del ránking mundial. "Estoy enormemente satisfecho", dijo Quintero. 
Doblete español en la Liga Mundial (Premier League) de karate. El malagueño Damián Quintero y la talaverana Sandra Sánchez, ambos del club Al Ahli de Dubai, han terminado el año como líderes del ránking de katas después de la última prueba en Okinawa (Japón). 
Quintero, de Torremolinos y que se entrena en la Blume de Madrid, fue bronce en esta cita de Okinawa, pero ya tenía el primer puesto asegurado tras la prueba de Salzburgo. “Estoy enormemente satisfecho por mi temporada”, decía Damián, que en 2014 se proclamó campeón del mundo con la Selección española y ha sido seis veces campeón de Europa y ganador de los Juegos Europeos. 
Por su parte, Sandra Sánchez, segunda en Okinawa, ha tenido una temporada muy similar a la de Quintero. Oro continental y en los Juegos Europeos, la de Talavera de la Reina pone el broche a un año exquisito con esta Liga Mundial. Ambos comparten un sueño… ser olímpicos en karate. 
fuente: as

domingo, 22 de noviembre de 2015

SEMINARIO DE AIKIDO en MÁLAGA

Los días 28 y 29 de noviembre volverá Stéphane Goffin, 6º dan del Aikikai Hombu Dojo de Tokyo, a dirigir un nuevo seminario en nuestras instalaciones del Palacio de Deportes Jose Maria Martín Carpena.
Os invitamos a todos a participar en él, entrando en contacto con su extraordinario aikido y gran capacidad pedagógica, además de ser una grandísima persona. Es una inmejorable forma de entrar en contacto con el aikido de la línea del enorme Christian Tissier sensei, aderezado con su propia experiencia y conocimientos.
Nuestras instalaciones cuentan con una extraordinaria cantidad de metros de tatami, que facilitan enormemente la práctica del aikido. Además dispone de muchas facilidades de aparcamiento y es muy accesible desde la autovía.

lunes, 16 de noviembre de 2015

El karateka sevillano Andreas Berbescu, tercero en su categoría en la Copa del Mundo de Karate

  • En la cita, celebrada en Lorca, han participado 200 karatekas de 22 paises
Andreas Berbescu y David Vallejo 
El joven karateka sevillano Andreas Berbescu ha logrado un tercer puesto en el podio de la Copa del mundo de karate kyokushin (Full-contact) celebrada el pasado fin de semana en la localidad murciana de Lorca. El joven deportista sevillano, de origen rumano pero afincado desde hace más de una década en la capital sevillana, se afianza de esta forma como una de las grandes promesas del karate kyokushin en España, tras contar en su palmarés con un campeonato de España y varios títulos nacionales.

El Kyokushin es el estilo de karate que cuenta con más adeptos en todo el mundo y se caracteriza por su alta exigencia física y mental, así como por la espectacularidad de sus combates, que se desarrollan con contacto pleno. Su maestro Sensei David Vallejo es Cinturón Negro 3° Dan, pertenece a la IFK (International Federation of Karate) siendo ésta una de las Federaciones Internacionales de Karate Kyokushinkai con más prestigio y reconocimiento a nivel mundial, y tiene su escuela el Budokan Sevilla, en el castizo barrio de la Macarena de la capital hispalense.

En la cita destacaron las delegaciones rusa, holandesa y española que se alzaron con el mayor porcentaje de títulos.

El club Budokan Sevilla desde este medio quiere felicitar a Andreas por su trayectoria, trabajo y logros. Enhorabuena. Osu!!

David Vallejo (Budokan Sevilla)
www.budokansevilla.com

viernes, 13 de noviembre de 2015

Juli Giner: “Esto Es Un Sueño Hecho Realidad”

Día de resaca la que vive hoy Juli Giner tras proclamarse ayer campeón de Europa, este título no hace otra cosa que dejar entrever lo que Juli, Emiliano, Javi, El Pollo Ramírez y todo Gallego Prada hacen y consiguen con esfuerzo, ilusión, dedicación y sobre todo mucho pero que mucho trabajo.
Hoy en exclusiva nos atiende el flamante campeón desde Francia, Juli ya más relajado analiza con Aebox su pelea, una batalla épica que podrá poner a sus nietos en unos años y decir “Yo puse un país en pie con esta pelea”. Esta pelea pasará a los anales de la historia del boxeo español, europeo y mundial.
¿Qué tal Juli como te encuentras?
“Buahh increíble, esto es un sueño hecho realidad y viendo como se iba desarrollando la pelea tenía más claro que el cinturón se vendría a mi país”.
¿Cómo viste la pelea?
“Me vi muy bien, era un rival muy duro y se reponía bien de todos los golpes que le lanzaba. En el cuarto asalto cuando tiró el bucal sabía que estaba muy mermado ya, así que lo provoqué hasta que en el octavo calló”.
Un Jacob muy agresivo pero un poco descolocado. ¿Era parte de la estrategia?
“Sí claro. Lo saqué de su sitio y de sus casillas desesperandolo y haciendo que trabajara para yo poder hacer mí trabajo, me costo lo mio (risas) porque Jacob es un tío muy duro”.
También vi un Romain Jacob apático contigo y con el público. ¿Cómo valoras ese comportamiento?
“Hombre se le han fastidiado todos los planes que tenía, o mejor dicho se los he fastidiado yo, tenía una oportunidad mundialista para marzo y todo se ha desmoronado para él”.
Te dije que saldrías victorioso. ¿Se te vinieron a la mente tus abuelos?
“Sí, ellos son lo primero que se me vinieron a la mente. Fue muy emocionante”.
Juli coge esta pelea guardala y ponsela a tus nietos el día de mañana porque podrás decirles que tú con tu trabajo, tu manera de ser y ese boxeo de guerrero levantaste todo un país e hiciste que el mes de Noviembre de 2015 se hicieran realidad el sueño de muchos amigos, compañeros y familiares.
GRANDE JULI, VIVA ESPAÑA!!!!!
“Porque el Boxeo es vida, viva el box”

fuente: aebox.es 

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Campeonato del Mundo de Budokai

200 participantes de 22 países de los cinco continentes competirán el sábado en el Complejo Deportivo Felipe VI de Lorca en el Campeonato del mundo de Budokai
El Concejal de Deportes, Juan Francisco Martínez, ha subrayado que “ya se han vendido todas las entradas, por lo que el aforo del recinto estará completo, al igual que se prevé llenar las plazas hoteleras de la ciudad con los deportistas, acompañantes y espectadores”.
El Concejal de Deportes del Ayuntamiento de Lorca, Juan Francisco Martínez, y el responsable mundial de Budokai, Pedro Roiz, han informado de que el Complejo Felipe VI de Lorca será la sede del Campeonato del Mundo de Budokai que se celebrará este sábado, 14 de noviembre desde las 11:30 horas a las 21:00h.
Martínez, junto a Marcelino Rubio que es otro de los organizadores, ha subrayado que “tras lograr acoger este campeonato mundial frente a la candidatura de otras ciudades como Madrid y Barcelona, se han inscrito 200 participantes de 22 países de los cinco continentes, habiéndose ya vendido todas las entradas disponibles para disfrutar de este evento, por lo que el aforo del recinto estará completo, al igual que se prevé llenar las plazas hoteleras de la ciudad con los deportistas, acompañantes y espectadores, que al mismo tiempo consumirán en los establecimientos del municipio”.
De hecho, algunos de los asistentes como los procedentes de Croacia y Rusia ya están en Lorca, y pronto llegarán otros de Australia, Holanda, Belgica, Suiza, Bielorrusia, Túnez, Chile, Costa Rica, Rumanía, Ucrania, Marruecos, Grecia, Venezuela, Hungría, Portugal, Argelia, Alemania, Francia y Dinamarca.
“En este campeonato del mundo participarán deportistas a partir de los 14 años, con peso ligero, medio, pesado y superpesado, entre los que se encuentran competidores de talla internacional como el lorquino bicampeón del mundo Sensei Agustín Alcazar, el campeón del mundo y uno de los mejores pesos medios actualmente Sensei Daniel Trifu, y desde Australia el campeón del Open de Japón Sensei Daniel Trifu”, ha explicado el edil.
Entre las personalidades que estarán presentes en este evento deportivo de máximo nivel y que consolida a Lorca como referente mundial en este deporte, destacan la asistencia del décimo dan y presidente fundador de IBK Jon Bluming, el belga sexto dan Koen Spitaels, el director de IBK y octavo dan Jan de Bruin, el presidente de IBK Croacia y octavo dan Mladen Sancic, entre otros.

martes, 10 de noviembre de 2015

Los mejores ejercicios pliométricos para las artes marciales

Para practicar las artes marciales se necesitan una habilidades concretas, como la velocidad, la precisión, la agilidad o la fuerza, cualidades que pueden mejorarse considerablemente con un adecuado entrenamiento específico.

Como sabéis, cada disciplina requiere de un entrenamiento diferente para potenciar los puntos claves de cada una de ellas, existiendo importantes variaciones entre una rutina que hará un boxeador y la que realizará un atleta de halterofilia.

Hacer el entrenamiento equivocado puede tener consecuencias muy negativas para nuestro rendimiento, ya que si una persona que practique artes marciales hiciera un entrenamiento enfocado a ganar una gran cantidad de masa muscular podría ver mermada su velocidad y agilidad, algo que le costará muy caro cuando tenga que desenvolverse en un combate.

Por ello, vamos a ver los mejores ejercicios pliométricos que podemos hacer si somos aficionados o nos dedicamos a las artes marciales, además de un ejemplo de rutina de entrenamiento para que podáis ponerla en práctica o elaborar la vuestra a partir de ella.


Ejercicios de torso para artes marciales

1. Flexiones pliométricas

Nos colocaremos en el suelo como si fuésemos a hacer una flexión convencional, apoyando las palmas de las manos y las punteras de los pies en el suelo. Bajamos el cuerpo flexionando los brazos y cuando lleguemos al punto más bajo del movimiento, cogemos impulso estirando los brazos de forma explosiva, separando las manos del suelo, dejando durante unos instantes el torso en suspensión.
Podemos hacer diversas variantes de este ejercicio, como separar simplemente un poco las manos del suelo, dar una palmada en el aire o bajar los brazos hasta que toquen los cuádriceps en un movimiento extremadamente rápido.

2. Lanzamiento de balón medicinal

Con el balón medicinal podemos hacer unos estupendos ejercicios que nos aportarán potencia, de los que vamos a destacar dos.
En el primero cogeremos un balón medicinal, lo colocaremos por encima de nuestra cabeza elevando los brazos y lo lanzaremos fuertemente hacia el suelo, volviendo a cogerlo en el rebote para lanzarlo de nuevo, repitiendo la operación durante las repeticiones que haga falta.
Otra opción es lanzar el balón hacia un lado utilizando el giro de la cadera para ello. Lo haremos contra una pared, recogiendo también el rebote y cambiado de lado cuando completemos todas las repeticiones del primero.


Ejercicios de piernas para artes marciales

1. Saltos laterales sobre obstáculo

Nos pondremos de nuevo con los pies juntos, colocando un obstáculo como un banco o una barra de unos 30 centímetros de alto. Iremos saltando el obstáculo manteniendo los pies juntos de un lado a otro.

2. Zig Zag

Este ejercicio es similar al anterior, solo que no saltaremos ningún obstáculo, sino que, con los pies juntos, iremos dando pequeños saltos laterales alternando a la derecha y a la izquierda lo más rápido que podamos.

3. Bounding

Para este ejercicio iremos avanzando hacia delante mediante grandes zancadas, quedando en suspensión unos instantes durante cada zancada. También puedes realizarlo de manera lateral.

4. Saltos con una sola pierna

Nos sujetaremos uno de los pies con la mano, pegándolo al glúteo, dando saltos horizontales con la pierna que queda en el suelo intentando recorrer la mayor distancia posible. Luego cambiaremos de pierna y repetiremos la misma operación.

5. Sentadillas con salto

Nos situamos como para hacer una sentadilla convencional con nuestro propio peso, con la diferencia de que, cuando alcancemos el punto más bajo del movimiento, extenderemos las piernas de forma explosiva, impulsándonos para dar un salto vertical. Cuando los pies aterricen en el suelo, flexionaremos las rodillas para volver al punto bajo y repetir el salto durante las repeticiones que sean oportunas. 


Rutina de ejercicios pliométricos para las artes marciales

Como hemos dicho, vamos a ver un ejemplo de rutina de ejercicios pliométricos para practicantes de artes marciales. Son dos sesiones que podemos repetirlas dos veces en semana.
Una distribución ideal para esta rutina sería realizar la sesión A los lunes y los miércoles, haciendo la sesión B los martes y los viernes.

  • Sesión A
Boundings – 3 series de 10 repeticiones.
Lanzamientos laterales de balón medicinal – 3 series de 10 repeticiones hacia cada lado.
Saltos laterales sobre obstáculo – 3 series de 20 saltos.
Lanzamiento al suelo de balón medicinal – 3 series de 10 repeticiones.

  • Sesión B
Flexiones pliométricas – 3 series de 10 repeticiones.
Sentadillas con salto – 3 series de 10 repeticiones.
Saltos con una sola pierna – 3 series de 10 repeticiones.
Zig Zag – 3 series de 10 repeticiones.


Conclusión

Con estos fantásticos ejercicios podremos mejorar enormemente nuestra condición física y habilidades, enfocándola a las artes marciales, manteniendo un físico apto para que podamos progresar y ser los números uno.

No debéis olvidar introducir también en vuestros entrenamientos ejercicios de comba y carrera para ganar fondo y resistencia, además de poner en practica los golpes, defensas y patadas, dependiendo de la disciplina.

domingo, 8 de noviembre de 2015

3 Hombres del Kyokushin honrados por su trabajo!

Howard Collins Shihan, Brian Fitkin Shihan y Kenji Midori Shihan. Todos ellos bien conocidos en el mundo del Kyokushin Karate. Con una historia única, Kyokushin Karate como una forma de vida. Esto unido al gran conocimiento del karate que poseen, por no hablar de que han vivido y entrenado con el fundador Sosai Oyama, hecho éste que les ha convertido en los encargados de continúar su mensaje y sus valores. Sin este conocimiento de karate, el Kyokushin hubiera perdido gran parte de sus orígenes y tradiciones.
  • Howard Collins Shihan 8º Dan
  • Brian Fitkin Shihan 8º Dan
  • Midori Kenji Shihan 8º Dan
Es difícil imaginar la cantidad de Kyokushinkai karate que poseen estos grandes Maestros. Han seguido un largo camino a través de todas las fases por las que ha pasado el Kyokushinkai, pero ellos han sabido continuar siempre fieles a su maestro Más Oyama.
Tomaron decisiones que han jugado un papel muy importante en la vida del Kyokushin Karate. Hace días han sido galardonados con el Cinturón Negro 8º Dan por todo el trabajo que han desarrollado en pro del Budo Karate.
Cuando este tipo de premios y reconocimientos son otorgados, es importante saber por qué vienen. Hoy día se pretende lograr todo sin trabajar, pero este no es el caso de estos hombres del kyokushinkai. Es importante informar a los karatekas (y en especial a la generación más joven) por qué y qué han hecho estas personas por el buen desarrollo del Kyokushinkai Karate-Do.
Han vivido algunas experiencias como karatekas:
  • Kyokushinkai como un estilo de vida.
  • Campeones del mundo.
  • Campeones de Europa.
  • Llevan entrenando Kyokushin Karate desde hace más de 50 años - y todavía practican a día de hoy.
  • Entre los tres primeros en All Japan Torneo Abierto.
  • 100 hombres Kumite test (prueba realizada).
  • Entrenado y vivido con Masutatsu Oyama Sosai, fundador del karate de contacto.
  • Requeridos por todo el mundo para dar lecciones, cursos, seminarios de Kyokushin.
  • Muchos años de trabajo en las organizaciones y con cargos.
  • Dojos operativos desde hace más de 40 años.
  • Presidentes de la Organización Mundial de Karate. 
  • Han escritos varios libros.
  • Poseen grados Dan otorgados por Sosai Mas Oyama.

jueves, 5 de noviembre de 2015

Fabio Pinca, estrella invitada en Madrid

El próximo sábado 7 de noviembre en el Pabellón Municipal de Daganzo de Arriba en Madrid, Top Fight organiza una velada de kick boxing, muay-thai y K1, con la noticia de la presencia del laureado campeón mundial de Muay Thai, el francés Fabio Pinca, experto luchador ganador de distintos títulos muy importantes.
Fabio Pinca se enfrentará a Edye Ruiz, luchador hispanodominicano campeón de España y de Europa de Muay Thai. También participará en K-1 el canario Máximo Suárez, uno de nuestros luchadores más internacionales, reciente semifinalista del K-1 MAX. Se enfrentará a Hichem Menaouine, que representó a España recientemente en The Circle, obteniendo la victoria ante su rival australiano.
También se celebrará el campeonato de España de Kick-Boxing (peso gallo), entre David Lahm, actual campeón y el aspirante Hugo Gutiérrez. Habrá varios supercombates más en K-1 y en categoría neoprofesional, entre los que se incluye un gran combate en peso pesado.
Como plato fuerte de la gala, el torneo de K-1 que se disputará entre cuatro luchadores de Madrid, disputándose en la misma velada las semifinales y la final.

fuente: marca

miércoles, 4 de noviembre de 2015

Alhaurín de la Torre acoge el Campeonato del Mundo Hispano de boxeo profesional

La cita será el próximo viernes, 6 de noviembre, en el pabellón deportivo El Limón
Julio Sánchez tratará de arrebatar el título a Fran González
Málaga con la celebración del Campeonato del Mundo Hispano de boxeo profesional el próximo viernes, 6 de octubre.
Así lo ha dado a conocer hoy el diputado de Deportes y Juventud, Cristóbal Ortega, en una rueda de prensa que ha contado con la presencia del boxeador Julio Sánchez; su entrenador, Ramón González; y de Prudencio Ruiz, concejal de Deportes de Alhaurín de la Torre y organizador del evento.
El pabellón deportivo ‘El Limón’, de Alhaurín de la Torre (Avda El Limón, s/n), será el escenario de esta esperada velada de boxeo profesional, “una gala en la que vamos a ver un auténtico espectáculo deportivo”, ha señalado el diputado. Por su parte, González ha asegurado que se trata de una “velada bastante atractiva” y que aquellos que nunca hayan asistido a un evento de este tipo “van a disfrutarlo bastante”.
La apertura de puertas será a las 20:00 horas, y a las 20:30 dará comienzo la competición, en la que se disputarán catorce combates en cinco modalidades: boxeo olímpico, boxeo élite, kick boxing, k-1 y boxeo profesional.
El punto álgido de la noche tendrá lugar con la salida al ring de Julio Sánchez, que se enfrentará al actual campeón del mundo, Fran González, en un combate a diez asaltos, de tres minutos cada uno, que decidirá al nuevo Campeón del Mundo Hispano de boxeo profesional.
Sánchez, que lleva varios meses preparando el combate, se muestra muy ilusionado ante la posibilidad de conquistar el título, “confío en mí y en todo el entrenamiento, y creo que saldrá todo bien” ha declarado el aspirante, quien, sin embargo, se muestra prudente, pues “en un cuadrilátero puede pasar cualquier cosa”, advierte.
Las entradas pueden adquirirse de forma anticipada, en varios gimnasios de Málaga, como Sporlive (donde entrena Sánchez) o Gimnasio Pitu (El Palo), por 12 euros (grada) o 15 (silla); o en taquilla, aunque con precios más elevados: 15 (grada) y 18 euros (silla). Existe también la posibilidad de comprar mesas VIP para cuatro personas por 160 euros, con comida y bebida incluida.
Cabezas de cartel
De todos los enfrentamientos que tendrán lugar en el pabellón El Limón, el de González y Sánchez es el que más llama la atención. Ambos contrincantes se enfrentarán en 10 asaltos para tratar de convertirse en el Campeón de boxeo del mundo hispano.
Fran González (Chiva, 1981). Una victoria frente a Nordin Abderrahaman este verano, le valió al valenciano el reconocimiento de Campeón de boxeo del mundo hispano, título que defendía su rival. Ahora, González debe enfrentarse a Julio Sánchez y tratar de no correr la misma suerte que Nordin.
Julio Sánchez (Salamanca, 1980). Ha residido en Málaga la mayor parte de su vida. Es cinco veces campeón del mundo en full contact y kick boxing, tres veces campeón de Europa de full contact y, desde 2011, boxeador profesional firmado con la promotora RIMERBOX.
Orden de los combates
-COMBATE EXHIBICIÓN 2 X 2 50 KG KICK BOXING
MANU LEÓN (Training Club) VS MOHAMED AOUALI (Shodan)
1. KICK BOXING  2 X 2 54 KG.
LAURA BENISTY (Ramón Glez.) VS PAOLA BARRO (Stell Legión)
2. KICK BOXING  2 x 2 63 KG.
JAVI ANDRÉ (Ramón Glez.) VS MANUEL SCHDEFER (Ilde)
3. K1  3 X 2   70 KG.
PABLO DOÑA (Pitu) VS PEDRO CARRASCO (TeamPower)
4. KICK BOXING 3 X 2   74 KG.
JOSE BENITEZ (Menjibar) VS RAFIK SAHNOUN (MousidGym)
5. K1  3 X 2   67 KG.
ALEJANDRO BONILLA (Stell Legión) VS MIGUELITO PULIDO (Ilde)
6. BOXEO OLIMPICO  3 X 3   58 KG.
FALI MALDONADO (Ramón Glez.) VS ALEJANDRO SANCHEZ (Pontijas)
7. BOXEO OLIMPICO  3 X 3 61 KG.
SAMUEL MOLINA (Saga Heredia) VS YURIY STUPAK (Postigo)
8. BOXEO OLIMPICO   3 X 3    71 KG
ANTONIO MOLINA (Ramón Glez.) VS JUAN FCº. GARCIA (Lekonen)
9. BOXEO ELITE  3 X 3  58 KG
ANDRES RAYA (Ramón Glez.) VS ALFONSO SANCHEZ (Córdoba)
10. K-1    4 x 2     54 KG.
ESTELA GARCIA (Pitu) VS LARA FDEZ. (Stell-legión)
11. KICK BOXING  5 X 2  71 KG.
KIKE CASTILLO (Ramón Glez.) VS MARIO FERNANDEZ (Lekonen)
12. BOXEO PROFESIONAL 70 KG. 4 X 3
ANTONIO GOMEZ “Antoñito” (MGM) VS JESUS MORENO (Cádiz)
13. BOXEO PROFESIONAL 4 X 3  61 KG.
ION COSTI “La Roca” (MGM) VS LUIS CANTERO (Cádiz)
14. CAMPEONATO DEL MUNDO HISPANOBOXEO PROFESIONAL  10 X 3
JULIO SANCHEZ (Ramón Glez.) VS FRAN GONZALEZ (Sento – Valencia)

domingo, 1 de noviembre de 2015

Damián Quintero reina en el Karate mundial

Es el gran dominador del tatami.
El karateka malagueño, campeón de Europa y del mundo, gana la Liga Mundial matemáticamente.
A falta de una prueba, Quintero es el campeón tras dos triunfos, dos segundos puestos y un quinto lugar.
En la general de la mejor competición del mundo le siguen Caeiros (Portugal) y Dack (Francia).
El karateka español Damián Quintero, actual campeón del mundo, de Europa y de los Juegos Europeos de Bakú en la modalidad de katas, ha hecho historia al convertirse en el primer español en ser número uno de la Liga Mundial de Karate -Karate Premier League-, en la que participan los mejores competidores del mundo de esta disciplina deportiva.
El malagueño, perteneciente a la Federación Madrileña y que ocupa el segundo puesto en el ranking de la Federación Mundial de Karate -World Karate Federation-, ha participado este año en cinco de los siete torneos que se han celebrado hasta el momento en el Circuito Mundial.
En cada uno de ellos ha tenido que competir contra una media de 100 karatekas de diferentes países, como ocurrió en el Open de París, en el que el español subió al segundo cajón del podio. Tras ello llegaron los torneos de Holanda -campeón-, Brasil -quinto-, Alemania -plata- y Austria -campeón-.
Así, sólo le resta el Open de Okinawa, que se disputara en noviembre, pero la ventaja que el español les lleva al segundo clasificado, el portugués Jorge Caeiros, y al tercero, el francés Minh Dack, ya le ha convertido matemáticamente en el primero de la Liga Mundial.
Respetar a todos y a las personas que no practican tu estilo y/o pertenecen o no a otra federación, es fundamental.
No se hace distinción de estilos, federaciones, organizaciones y asociaciones.
Nadie es tan perfecto para criticar a los demás.
David Vallejo (Budokan Sevilla Dojo) www.budokansevilla.com