viernes, 23 de julio de 2010

HIDETAKA NISHIYAMA SENSEI, UNA VIDA DEDICADA AL KARATE

Hidetaka Nishiyama

A los 80 años falleció un hito del Karate a nivel mundial. Maestro y alumno de grandes personajes en la historia marcial, Hidetaka Nishiyama encontró su fin después de una dura lucha contra el cáncer.
Hidetaka Nishiyama Sensei obtuvo su 9º Dan de Karate, trabajó arduamente para difundir correctamente la esencia de las artes marciales y fundó la Federación Internacional de Karate Tradicional (ITKF) para asegurarse que su tarea trascendería a las barreras del tiempo.

Nishiyama nació en Tokio en el 1928 y a los 5 años de edad comenzó la práctica de Kendo bajo la instrucción minuciosa de su padre, maestro de dicha disciplina. Años después continuó el camino del Budo con Judo. En 1943 conoció a sensei Gichin Funakoshi (fundador del Karate tal como lo entendemos hoy día) con quien se graduó de 1º Dan a los tres años de práctica.

Muchos lo consideraron un líder nato, y no se equivocaban. A los 59 años de edad se enroló en la Universidad de Takusoku, en donde escaló hasta el puesto de capitán del equipo de Karate. Allí también recibió el titulo de licenciado en ciencias económicas.

Una leyenda del Karate que dedicó su vida entera a la práctica del arte marcial y de los principios del Budo. Por ello, en 1960 publicó su primer libro titulado El arte del combate de mano vacía, el cual, hasta la actualidad, es considerado como una completa y prolija obra en donde se explican las bases del Karate e incluso, de las artes marciales.

El mismo Bruce Lee, asombrado por la técnica de piernas que poseía sensei Nishiyama, compró todos sus libros pero principalmente elogió el anteriormente mencionado como obra maestra. Bajo el concepto de la autosuperación y el desarrollo personal -conceptos en los que él creyó fervientemente- sensei Nishiyama se acercó a muchos lugares para brindar su filosofía. Incluso, ante la invitación del grupo Comando Aéreo Estratégico (SAC, por sus siglas en ingles) visitó los Estados Unidos en 1961. Entre sus logros se cuenta el haber fundado la JKA en la cual fue elegido como director y fue nombrado miembro del staff de combate de artes marciales de dicho grupo. Allí, entrenó con los maestros Funakoshi, Masatoshi Nakayama e Isao Obata en Judo, Karate y Aikido. En 1973 co-fundó también la Unión Panamericana de Karate (PAKU), la Federación Internacional de Karate Amateur (IAKF) y brindó su apoyo para la conformación de la Confederación Sudamericana de Karate y la Confederación Norteamericana de Karate en 1981. Autor material de torneos y competencias. Al ser director de distintas entidades y haber logrado posicionarse a nivel directivo, sensei Nishiyama fue uno de los pioneros e impulsores de los torneos nacionales e internacionales. Desde la Federación Americana de Karate Amateur (AAKF) conformó el primer Torneo Nacional de Karate que, a su vez, lo inspiró a requerir formalmente el reconocimiento del Karate al Comité Olímpico Internacional. Para 1970, la AAKF fue nombrada parte de dicho Comité. También organizó el primer Torneo Internacional de Karate entre Estados Unidos y Japón, seguido del Mundial de Karate en la arena deportiva de la ciudad de Los Ángeles. Gracias al espíritu competitivo reinante en el ambiente, de está última ocasión surgió el primer Campeonato Mundial de Karate en Tokio, Japón. Finalmente, a la edad de 33 años se mudó a California para poder encabezar la AAKF y estableció su propio dojo, desde donde propagó el Karate a todo el continente americano.

El momento de hacerse leyenda. A los 71 años, Hidetaka Nishiyama fue reconocido por sus décadas de esfuerzo por el gobierno estadounidense y la ITKF; incluso fue honrado con una Copa en Moscú, Rusia que lleva su nombre. En noviembre del 2000, fue internacionalmente reconocido por el Emperador Japonés con la Medalla al Merito "Kun-Yoto" y decorado con La Orden Sagrada "Zuiho-sho" por su contribución en la promoción de la cultura japonesa a través del Karate tradicional. Los últimos años de su vida dictó clases en el Instituto Nacional de Karate (NKI) así como también en distintas partes del mundo brindando seminarios libres de edad y género. A todos ellos, Sensei Nishiyama los instruyó sobre su última y más reciente creación, un novedoso sistema de entrenamiento de los principios de Budo para aplicar a todos lo estilos del Karate. Las últimas palabras de está gran figura fueron: "...en está época de mi vida estoy muy orgulloso de haber completado un largo proyecto de toda una vida y tener la confianza de que ahora podemos difundir el verdadero Karate Tradicional a las futuras generaciones. Ahora, es su turno de encontrarse con los nuevos desafíos y aceptar las muchas oportunidades que esta forma de conocimiento tiene para ofrecer. Así, el Karate tradicional continuará su crecimiento y desarrollo para el beneficio y comprensión más elevada a nivel corporal y mental...".

Sensei Hidetaka Nishiyama falleció el 8 de noviembre del 2008 debido a un cáncer fulminante pero por siempre vivirá en los corazones de su mujer, familia y artistas marciales. Mucho más que un mito, un ejemplo que debe de permanecer vivo en el inconsciente de toda comunidad marcial".

miércoles, 21 de julio de 2010

A los 70 años consigue el Cinturón Negro 2º dan, mi más sincera ENHORABUENA!!

Me han enviado esta noticia digna de compartir con todos los seguidores de -KARATE DAVID-, una persona que ha demostrado, una vez más y como siempre digo, que el KARATE NO TIENE EDAD. Me gustaría que este artículo hiciera reflexionar a aquellas personas que no tienen la suficiente voluntad para proponerse nuevos retos.
José Juan Romo, de 70 años, es el karateca más longevo del gimnasio Complutense.
Alejado del deporte mediático, los focos y la fama, hay multitud de centros deportivos con miles de historias dignas de ser contadas. Una de ellas es la de José Juan Romo, un karateka de 70 años que hace una semana consiguió el segundo dan, una distinción al alcance de muy pocos.

Dice su DNI que tiene 70 años. Su mirada y su vitalidad revelan muchos menos. Con 53 años, recién prejubilado y sin ninguna experiencia en ningún tipo de deporte, José Juan Romo decidió comenzar una aventura en el mundo del karate, alentado por su hijo, quien ya lo practicaba. Y así, de la nada, fue haciéndose poco a poco un nombre en el gimnasio Complutense, donde ya es toda una institución después de 17 años. Él lo resume todo de una manera breve y sencilla: “Yo me apunté, me gustó, y aquí me tienes: hecho un campeón”, comenta orgulloso.

Orgullo es lo que sintió el día 10 de julio, cuando realizó el examen para conseguir el segundo dan, algo que le costó mucho, según sus propias palabras, pero que todos los que le conocían sabían que tarde o temprano lo lograría, debido a su ilusión por seguir progresando.

Cuando recuerda sus inicios en las artes marciales, José recuerda que “fueron duros, son duros ahora y seguirán siendo duros”, resumiendo la filosofía de este arte marcial, en el que la mente puede sobre lo físico. Precisamente por la voluntad se explica gran parte de lo logrado por este septuagenario complutense. No falta ningún día al gimnasio, y cuando puede, se apunta con Javier Gómez, profesor del gimnasio, a todos los cursos de defensa personal que se imparten en la Comunidad de Madrid, aun a costa de sacrificar sus fines de semana.

Pasó un poco de nervios antes de realizar el examen de segundo dan, aunque rápidamente se centró en el modo de superarlo: “Tú estás a lo tuyo. No te fijas si hay cuatro o cinco examinadores, lo haces, acabas, saludas, te llaman, te preguntan…”, responde con total naturalidad, antes de hacer una demostración práctica de cómo fue su examen. Las preguntas finales de los examinadores estaban dirigidas a sus sentimientos, a lo que él respondió: “Me siento con una fortaleza, una riqueza, una pasión, un orgullo... También me preguntaron si me dolían las piernas. ¡Uf! En ese momento no sentía nada”.

Familia orgullosa. La pasión por el karate hacen de José una persona diferente, muy alejada del estereotipo de hombre jubilado, lo que enorgullece sobremanera a sus más allegados: “Mi mujer está muy orgullosa, y mis nietas, que son tres soles, también”. Cuando ve a coetáneos suyos abandonados, reconoce que “si les conozco les digo: ‘Vaya cómo os estáis poniendo’. Veo a gente más joven que yo en mi pueblo que parece un saco con patillas”, bromea.

Aún saboreando las mieles de su éxito en el último examen, José no quiere plantearse de momento más retos a corto plazo, aunque asegura que seguirá practicando karate y acudiendo al gimnasio Complutense mientras pueda, como todos los días desde hace 17 años: “No sé si haré el tercer dan. Es posible que sí; es posible que no. El tercero es muy rápido, y el segundo ya me ha parecido que era mucha tela”, reconoce. Mientras tanto, deja un mensaje a los jóvenes: “¿Por qué no aprendéis? El saber es una riqueza. Deben aplicarse en el deporte y los estudios”.

"Es un guerrero"
Javier Gómez, su profesor de karate, sólo tiene palabras buenas para José Juan Romo, uno de sus discípulos favoritos: “Es un guerrero, no un deportista. Con 70 años el hombre lo da todo por progresar, por aprender y no se da nunca por vencido. En el gimnasio tenemos mucha gente así”, comenta ufano.

“La gente mayor que hace artes marciales es muy fuerte mentalmente. Es eso lo que les da calidad de vida, ese espíritu de no quedarse parado ni ponerse límites más allá de los lógicos”, analiza sobre la longevidad de los asiduos al gimnasio Complutense.

Además, reconoce que muchas veces tiene que parar a José, porque su empuje y su ilusión por seguir progresando no tienen comparación posible: “A lo mejor puede hacer 200 o 300 abdominales seguidos, sin exagerar. Los chavales de veintitantos años seguro que no aguantan tanto. Estoy convencido. Le mando una voltereta y José da volteretas. Entrena muy duro físicamente”, revela.

Así es José Juan Romo, un alcalaíno con muchas ganas de seguir aprendiendo, porque la edad no quiere decir que no se pueda. En su caso, está más que demostrado que es al revés.

Agustín Galán

sábado, 17 de julio de 2010

CURSO GRATUITO DEFENSA PERSONAL FEMENINA EN JAÉN 31/07/10


  • Fecha: Sábado, 31 de julio de 2010
  • Hora: 9:00 - 13:00
  • Lugar: LA FÁBRICA, JAÉN

El próximo 31 de julio el Club Deportivo Cuadrilátero de Jaén, organizará un Curso de Defensa Personal Femenina.

El curso, en horario de 9 a 13 horas, está dirigido a mujeres de cualquier edad que tengan interés por las técnicas de defensa personal. Se realizará en las instalaciones del nuevo centro deportivo La Fábrica y está dirigido por el boxeador profesional Raúl Buendía, quien instruirá sobre técnicas de MMA o Artes Marciales Mixtas. Esta disciplina aúna una combinación de algunas técnicas de los deportes de contacto más conocidos como Boxeo, Jiu-Jitsu, Kick-Boxing y lucha, entre otras.

El curso constará de 4 horas de duración y será de carácter gratuito para aquellas socias inscritas en los centros deportivos n-forma y La Fábrica de la capital jiennense. Además dichas socias pueden realizar esta formación junto a una acompañante también con carácter gratuito. Para el resto de asistentes, el curso tiene un coste de 5 euros tan solo. Es necesario en cualquier caso confirmar asistencia.

miércoles, 14 de julio de 2010

LA DISCIPLINA EN EL KARATE Y EN CUALQUIER FORMA DE BUDO

Dedicado a todo alumno de cualquier forma de BUDO.

El tiempo de entrenamiento de karate, no se puede medir en años, sino en minutos. Hay muchas personas, la mayoría, que dicen -"yo llevo 7 o x años entrenando", pero la cantidad real de formación que han hecho y recibido realmente en ese tiempo en minutos, ¿cuánto suma?

El espíritu débil de lucha, es lo que coge forma y crece en los practicantes de artes marciales hoy día, con la falta de disciplina mental. Esto es el resultado de una incorrecta formación y muy insuficiente.

Nunca desarrollarán técnicas realmente devastadoras, que es el verdadero espíritu del Budo, mientras no exista aptitud mental en la practica, o sea en la clase. Se deben de implicar y esforzar, en cada minuto de su tiempo en la práctica. De lo contrario, están perdiendo su tiempo y su dinero, y creen tener conocimientos en un arte de defensa.

El karateka que sólo piensa en campeonatos, grados, federaciones u otros organismos deportivos, lucro, etc, ... no hace su karate auténtico.

El karate, tiene que estar directamente relacionado con el enfoque psicológico de la técnica, e inseparable de esta, es la DISCIPLINA MENTAL.

Por citar algún ejemplo, cuando el Sensei (maestro), está explicando alguna técnica, tenemos que aprender a estar inmóvil, y centrado en la explicación, y no es sólo por respeto. A esto se le puede llamar "zanshin" (estado de alerta, preparado, aptitud, concentración), también conocido y denominado "yoi". Este estado de concentración y aptitud predispuesta, maximiza nuestra formación, ya que nos hace mentalmente más fuertes y más alerta en todo momento, con todo lo que nos rodea. En las artes marciales, una reacción tardía, o la falta de concentración en clase, siempre serán una pérdida en todos los sentidos. En kumite puede determinar la derrota. En un enfrentamiento en la vida real, puede ser la causa de lesiones muy graves, irreparables, o tal vez incluso la muerte.

La falta de disciplina mental en clase, convierte su practica en un simple baile, con coreografía marcial. No es mucho más que una clase de aeróbic, por desgracia se ven alumnos distraidos, apoyados en la pared, con desgano, apatía, falta de sacrificio, ..., como consecuencia de todo esto, llega el abandono de la practica y/o falsa sensación de la realidad. ¿Estás pasando el rato? pues no practiques un arte marcial.

Karate es una disciplina, por lo tanto la pereza y la falta de atención tienen consecuencias muy graves. Los karatekas no formados mentalmente, siempre serán superados por los psicológicamente más fuertes que ellos.

Cualquier forma de Budo (Karate do, Aikido, Kendo, Judo, etc...) no sólo es un medio para desarrollar la fuerza física, también para el desarrollo y poder mental. Pero, a menos que la formación esté estructurada de la manera correcta, (implicación de la disciplina mental en la técnica) no tendrá utilidad real, simplemente es coreografía. El poder físico solo, siempre fracasará sin la disciplina de la mente, "OSU NO SEISHIN" (espíritu de perseverancia).

Repito, por experiencia propia, sin el desarrollo de este poder psicológico, y sólo con la técnica externa, el karate no funcionará en legítima defensa. El alumno no es consciente de su carencia y llega el momento, que algún acontecimiento desafortunado, le demostrará su falsa realidad, no es karate lo que estuvo practicando, aunque él creía que sí. Quizás, estéticamente son perfectos, pero eso no es karate, por lo menos para mí, porque Karate es Budo.

El fundador del Karate shotokan, padre del Karate moderno, Sensei Funakoshi, fue firme al afirmar que no se podía ser un practicante de karate do, sin prestar toda la atención, y no sólo en el dôjô (lugar de entrenamiento y formación), sino fuera del mismo y en cada día de nuestras vidas.

Obviamente esto requiere mucha disciplina, pero ¿qué es el Karate Do?

viernes, 9 de julio de 2010

EL ASPECTO Y LA FORMA FÍSICA PARA MI KARATE


Siempre he intentado desarrollar un cuerpo con aspecto físico suficiente para practicar karate.

El desarrollo a través del entrenamiento del karate es óptimo. La musculatura más conveniente para su practica es la flexible porque favorece una máxima potencia explosiva, algo realmente difícil de conseguir, pero no imposible. El resultado de esta musculatura flexible, es la libertad de movimientos con extrema velocidad.

El karate entonces, lo podemos considerar como muy eficaz y recomendado para tonificar el cuerpo.
Las personas con sobrepeso, tienen limitada su capacidad técnica, necesitan un esfuerzo mucho mayor para realizar cualquier movimiento y también para realizar cualquier esfuerzo físico. No quiero decir con esto, que no puedan practicar karate, y digo esto, porque conozco muchos karatekas eficaces con algo de más peso del que les pertenece y les gustaría tener, por su constitución física y salud.

Todo budoka (practicante de Artes Marciales), debe estar en forma y no descuidar nunca este aspecto, tan importante para ser efectivos.

Las personas que llevan un mínimo de dos años, con una práctica regular en el dojo y tienen exceso de peso, personalmente creo y sin ánimo de ofender, que no están entrenando con la intensidad suficiente, y algo les falla, (regularidad, constancia, esfuerzo, )... independientemente de su nivel o cinturón.

Como ayuda a nuestros objetivos, puede servir, utilizar el propio peso corporal para entrenarnos, por experiencia, produce grandes logros, pero es duro, partimos de la base de que el karate, creo que no es para practicantes con poca capacidad de perseverancia, por lo menos tal y como yo lo entiendo. (Flexiones, abdominales, dominadas, sprint, footing, isométricos, sentadillas, saltos, cangurito, agachadillas, )... y por supuesto, nuestra especialidad, la practica regular del kihon, todo ésto deberá estar presente en nuestro día a día (como practica complementaria a la formación de nuestro entrenamiento en el dojo).

Siempre debe tener un objetivo y enfoque claro y principal: la mejora de nuestro karate.

Es evidente que la dieta también juega un papel muy importante en la formación, aunque no soy un experto en el tema, si tengo conocimientos suficientes para equilibrar los alimentos, y tener la capacidad de reducir mi consumo de alimentos, cuando detecto aumento de peso, recortando las grasas, hidratos de carbono en cantidad y a ciertas horas, que junto a algunos hábitos saludables, siempre favorecen el objetivo perseguido, para la mejora de mi karate.

Como conclusión, el físico óptimo para el karate, es aquel que maximiza su potencial, en la ejecución de las técnicas de karate. El subproducto de esto, es tener un cuerpo equilibrado, fuerte y flexible.

Algunos instructores por comodidad y sedentarismo, se inclinan más por la flexibilidad, claro, requiere un trabajo físico mucho menor, que los entrenamientos físicos de fuerza. El profesor, debería de entrenar igual de duro que sus alumnos, para poder enseñar correctamente y servir de ejemplo. Para mi esta cuestión es muy importante, siempre he visto al maestro como eso mismo, un practicante con maestría en la ejecución de la técnica y lo he tenido siempre como referencia y el espejo donde me he mirado.

David Vallejo en verano 2002
Cuando la barriga de quién pretender enseñar karate es mayor que la mía, siempre tengo la sensación que la maestría la tiene en comer y beber... y rara vez ocurre lo contrario.

Osu!!

martes, 6 de julio de 2010

NO!, A LOS MALOS TRATOS...

Una medida muy acertada y cada vez más extendida por todas las localidades, la que a partir de septiembre, la Oficina de Atención a la Víctima de la Policía Local de Girona, llevará a cabo. Os traigo esta noticia, que aporta su granito de arena en contra de los malos tratos.

Miedo, inseguridad, baja autoestima. Son algunos de los puntos en común, que según los psicólogos, presentan las mujeres que son víctimas de malos tratos.

Sobreponerse a estas barreras es uno de los objetivos de los profesionales que tratan a las víctimas de violencia de género. "Un porcentaje muy elevado de mujeres no denuncia a sus agresores porque aún no ha superado la barrera del miedo", explica la subinspectora de la Policía Local de Girona, Irene Alcaide.

Ahora, un programa impulsado por la Oficina de Atención a la Víctima de la Policía Local de Girona combinará el trabajo físico y emocional para disminuir la inseguridad de estas mujeres. Grupos de terapia para sacar los temores fuera y clases de defensa personal para combatir y decir basta a cualquier amenaza, maltrato o insinuación. A partir del próximo septiembre, dos agentes de la Policía Municipal de Girona especialistas en artes marciales enseñarán a las mujeres maltratadas "técnicas muy elementales" de autodefensa. Saber defenderse con los brazos, las piernas o el cuerpo o con algún objeto ya sea un bolso o un paraguas pueden ser útiles.

"La defensa personal es un acto reflejo y como cualquier otro deporte o arte marcial se debe trabajar", subraya el agente y cinturón negro de karate Jaume Coca, que será uno de los encargados de impartir las clases. Coca señala que la preparación física no es la panacea y que no surtirá efecto si la mujer no se ha preparado emocionalmente. Este papel lo desempeñará la agente licenciada en psicología Puri Cosgaya, que hablará con las víctimas y se encargará de las terapias individuales y de grupo.

fuente: www.lavanguardia.es

jueves, 1 de julio de 2010

CURSO TÉCNICO DE MUAY THAI Y K1 CON LLUIS LLORET, Coria del Río (Sevilla), sábado 3 de julio´10

Lluis Lloret (Campeón de Europa), impartirá un Cursillo Técnico de Muay Thai y K1, este sábado 3 de julio, en la localidad sevillana de Coria del Río, donde existe una gran afición a este deporte. Es importante resaltar que todo el reacudo de taquilla, será integramente para Fernando, de la Escuela de Artes Marciales Lone Wolf de dicha localidad, para sufragar los graves daños ocasionados tras un devastador incendio, donde lo perdió todo.
Entrada: 20 €
Lugar: Pabellón Polideportivo cubierto de Coria del Río
Hora: 10:00h a 13:30h
Organizado por el Patronato de E.F. de Coria del Río (Sevilla)


Lluis Lloret
Lluis Lloret Bote, conocido en el mundillo por el apodo de "Hijo del Sol", nace el 22 de marzo de 1978, en la localidad de Granollers (Barcelona).
En la actualidad con una altura de 1,75 cm, un peso de 67-69 kg.
Cuenta con un admirable palmares deportivo de Muay Thai y K1:


  • Campeón de Europa WKL 2007 - 69,9 kg
  • Campeón de Europa Amateur IMF 2005 - 67 kg
  • Bronce Campeonato del Mundo IFMA 2004 - 67 kg
  • Campeón Ibérico FIKB 2004 - 67 kg
  • Campeón de España FIKB 2002 - 69,9 kg
  • Campeón de España AEMT 2002 - 67 kg
  • Campeón de España IAMTF 2001- 67 kg
  • Campeón de España ISKA 2001 - 67 kg
  • Campeón de España ISKA 2000 - 69,9 kg
  • Campeón de Cataluña Amateur 1999 - 67 kg


Respetar a todos y a las personas que no practican tu estilo y/o pertenecen o no a otra federación, es fundamental.
No se hace distinción de estilos, federaciones, organizaciones y asociaciones.
Nadie es tan perfecto para criticar a los demás.
David Vallejo (Budokan Sevilla Dojo) www.budokansevilla.com