viernes, 30 de octubre de 2009

CAMPEONATO DEL MUNDO DE KICK BOXING WKA EN PUNTA UMBRÍA (Huelva) del 28 oct. al 2 nov.´09


Arranca en Punta Umbría el Campeonato del Mundo 2009 de Kick boxing de la WKA. En esta prueba se espera la asistencia de más de 900 participantes de todo el mundo, con edades desde los 12 años en adelante, y con representación de países como Canadá, Brasil, Estados Unidos, Inglaterra o Irlanda del Norte, hasta un total de más de 20 nacionalidades.

El miércoles se realizó el registro de los competidores, su revisión médica y pesaje. En Punta se celebrarán combates de full contact, kick boxing, thai boxing, sanda, knock down karate, forms karate, light contact, original WKA y MMA.

El jueves a las 19:00 tuvo lugar la ceremonia de apertura en el hotel Barceló Enhebrales, y contó con la participación de las autoridades locales. En los discursos inaugurales intervinieron la primera teniente de alcalde del Ayuntamiento de Punta Umbría, Aurora Águedo, el presidente de la Asociación Mundial de Kick boxing, Klaus Nonnemacher, y el ex presidente de la Asociación, Paul Ingram.

El viernes 30 se celebrarán las pre eliminatorias en la sala Colón y el Auditorio del Hotel Barceló Enhebrales, con 10 tatamis en los que se podrán ver los combates simultáneamente desde las 9:00 hasta las 20:00.

El sábado 31 se concentrarán las citas más interesantes a partir de las 17:00. Además de la competición se ofrecerán exhibiciones de artes marciales, y la estrella del campeonato, el MMA (mixed martial arts) en el que competirán deportistas españoles.

El domingo 1, entre las 10:00 y las 20:00, comenzarán las finales del campeonato según categorías, con la entrega de medallas en los recintos del hotel habilitados al efecto.

El lunes 2 tendrán lugar el resto de las finales entre las 10:00 y las 16:00 y las últimas entregas de medallas, tras lo cual se celebrará la ceremonia de clausura.

La competición no tiene carácter oficial según fuentes de la Federación Española.

miércoles, 28 de octubre de 2009

KARATE ES KARATE, Seminario en Rota (Cádiz)

David Vallejo
Karate es Karate, Juan Antonio y yo comentábamos esto mismo en el coche, tras la primera toma de contacto con el Karate Shorin Ryu, en el curso celebrado el pasado fin de semana 23 y 24 de octubre, en la localidad de Rota (Cádiz).

El viernes primer día de seminario, sin más dilación nos pusimos a trabajar en un Karate distinto al practicado habitualmente; con un fondo o pozo, como diría el Sensei Deogracias Medina, igual a toda forma de Karate, haciendo constancia de que cada estilo tiene su manera de entender, pero el fin es siempre el mismo.

De manera rápida y eficaz el Sensei Alberto Llusiá, de origen argentino y afincado actualmente en España, más concretamente en Barcelona, nos fue introduciendo en su estilo, demostrando una preparación física increíble.

Se trabajaron técnicas muy variadas. Reconozco que el trabajo de endurecimiento (kote kitai), me pasó factura, aunque calmó el ímpetu e intensidad, en las técnicas de un servidor durante la primera jornada del curso, haciendo la práctica un poco, "sólo un poco" verdad Juan Antonio?... más relajada para la jornada del sábado.

En este segundo día del seminario, comenzamos a muy temprana hora de la mañana, con tibias y antebrazos muy castigados, pero no por ello, nos faltaron ganas de seguir con las enseñanzas y experiencias por vivir, en el último tramo del curso.

Jornada de sábado interesante, no menos dura a la vivida el día anterior y sí muy intensa en cuanto a preparación física se refiere.

Se trabajó tanto en la escuela (dôjô), como en el césped y por supuesto estando en Rota, en la playa.

El estilo Shorin ryu, me recordó al más puro karate de Okinawa, en su esencia y en la similitud con estilos como el Kyokushinkai, en su forma de entrenar, enfatizando mucho en patadas bajas y muy altas, puños partiendo desde guardia de boxeo, con golpes circulares en forma de ganchos y entrenamientos de preparación física fuerte.

Al final del seminario con la satisfacción del deber cumplido, y la gratificante sensación de haber superado una prueba más, conociendo un estilo nuevo para nosotros y por supuesto, conociendo a un grupo de compañeros y a un gran maestro del Karate, nos relajamos con la sesión de fotos para el recuerdo y unas amistades de por vida gracias al Karate.

Gracias Sensei Llusiá por sus enseñanzas y amistad, haciéndonos sentir como en casa. 
OSU!!

David Vallejo

lunes, 26 de octubre de 2009

Carmen Vicente: “Competir en Tenerife supone un orgullo y una motivación muy grande”

La karateca grancanaria Carmen Vicente, reciente campeona de Europa Sénior, será la única canaria que participará el próximo sábado, 31 de octubre, en la novena edición del Trofeo Internacional de Karate Ciudad de La Laguna, que se celebrará a partir de las 18.00 horas en el pabellón Santiago Martín.
Para Carmen Vicente “el de La Laguna es uno de los mejores torneos internacionales que se hace en España y posiblemente de los mejores de Europa. Además, hay que destacar siempre su buena organización”, señala. Vicente fue galardonada en la edición del año pasado como la mejor competidora del trofeo.

Ante la circunstancia de ser la única canaria que asistirá, la karateca señaló que para ella es todo un orgullo, a lo que añadió que “me encanta venir a competir a este torneo”. Además, Carmen Vicente añadió que “venir a Tenerife me gusta mucho, compito muy a gusto porque sé que la gente me va a animar y apoyarme siempre, y eso es un aliciente para mí. Pero además, eso también me supone un grado más de motivación y de responsabilidad por dejar la imagen de Canarias lo más alto posible en mi tierra”, apuntó.

Sobre el nivel del equipo turco, sus contrincantes en el trofeo del próximo sábado 31, la karateca internacional señaló que “es un gran equipo que ha cosechado grandes éxitos últimamente, por lo que se verá una competición muy igualada”, explicó. “Eso sí”, añadió “nosotras lucharemos por recuperar el título de campeonas de este trofeo, que no pudimos tener el año pasado frente a Francia”.

Sobre el nivel del karate en Canarias, la grancanaria indicó que “es muy alto, siempre ha sido muy bueno, puede que este año no se hayan conseguido tantos títulos como en otras ocasiones, pero en general es muy alto”. Vicente recordó que el año pasado en este mismo trofeo, en la selección nacional femenina “de cuatro karatecas, dos éramos canarias, eso demuestra el gran nivel que tenemos en las islas, ya que también estaba la tinerfeña Gloria Casanova”.

Además, Vicente también quiso destacar la situación geográfica de Canarias y “las condiciones y condicionantes con las que competimos aquí no tienen nada que ver con el resto de la Península y aún así somos un modelo a seguir por el resto de comunidades autónomas”, concluyó.

fuente: http://lagunamensual.es/

Jornadas de karate para mujeres víctimas de la violencia machista


La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha las primeras Jornadas de Sensibilización para la Seguridad de las Mujeres, "Contigo Puedo", cuyo objetivo es fomentar sentimientos de confianza y autoestima en las mujeres víctimas de la violencia machista mediante la práctica del karate.

La consejera de Empleo y Mujer, Paloma Adrados, ha presentado hoy estas jornadas, en las que participan la Comunidad de Madrid y la Federación Madrileña de Karate y que forman parte de los actos organizados por el Gobierno regional con motivo del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres, que se conmemora el próximo 25 de noviembre.

Adrados, que ha asistido a una demostración de karate femenino y defensa personal, ha dicho que la práctica deportiva, además de fomentar la confianza y la autoestima de las mujeres que han sufrido malos tratos, les proporciona seguridad y ayuda a superar sus miedos y debilidades y a recuperar el equilibrio personal.

La consejera ha matizado que con estas jornadas no se pretende enseñar a las mujeres a ser violentas, "sino generar en ellas sentimientos de confianza y autoestima que les ayuden a poner en marcha estrategias para prevenir y evitar situaciones de riesgo".

Las jornadas "Contigo puedo" tendrán una primera parte teórica en la que dos expertos ayudarán a las mujeres participantes a aumentar su autoestima a través del sentimiento de seguridad y a evitar posibles peligros gracias a la intuición y la prudencia.

La segunda parte, eminentemente práctica, tratará sobre la defensa personal y será impartida por karatekas que realizarán una demostración de este arte marcial en la que participarán las asistentes.

Finalmente, un psicólogo se reunirá con las mujeres para reflexionar sobre la seguridad como herramienta para elevar la autoestima y luchar contra la violencia de género.

La iniciativa se dirige a víctimas de violencia de género y mujeres en situación de grave riesgo social, integradas en la Red de Centros y Servicios para mujeres de la Comunidad de Madrid.

Esta red cuenta entre otros recursos con los 50 puntos municipales del Observatorio Regional de Violencia de Género repartidos por toda la región y con 25 centros residenciales y no residenciales. EFE

fuente: http://www.abc.es/

miércoles, 21 de octubre de 2009

Aranguren y Román ultiman su puesta a punto en Córdoba

Los dos karatecas ibicencos realizaron su penúltima concentración antes de la cita mundialista de noviembre.Los ibicencos Pedro Daniel Román y Víctor Aranguren participaron el pasado fin de semana en una concentración con la selección española júnior de kárate, que competirá en el Campeonato del Mundo del 12 al 15 de noviembre en Rabat (Marruecos). Los dos karatecas pitiusos y el resto de seleccionados realizaron entrenamientos destinados a corregir aspectos técnicos de cara a la competición. En el stage también tomaron parte representantes de la Federación Andaluza de Kárate, que colaboraron en la preparación del equipo nacional.
La próxima concentración de la selección española tendrá lugar el último fin de semana del mes de octubre, probablemente en Madrid, que cerrará el ciclo preparatorio.
fuente: http://www.diariodeibiza.es/

martes, 20 de octubre de 2009

LA VELOCIDAD DE CARA A UN COMBATE


Tipos de velocidad
1.- Velocidad perceptiva: Rapidez del ojo para ver "aperturas" o huecos y para disuadir al oponente, confundiéndole y disminuyendo en su capacidad.

2.- Velocidad mental: Rapidez de la mente para seleccionar el movimiento adecuado en orden a frustrar y contraatacar al oponente.

3.- Velocidad de inicio (o velocidad inicial): Comienzo económico desde la postura correcta y con la adecuada actitud mental.

4.- Velocidad de ejecución: Rapidez de movimiento para trasladar el movimiento escogido en acción efectiva. Incluye la velocidad de contracción muscular en el momento.

5.- Velocidad de alteración: La habilidad para cambiar el curso de la acción, conlleva el control del equilibrio y de la inercia. (Usa la postura de piernas flexionadas con fase reducida).

El "shadow boxing" o "sombra frente al espejo" es un buen ejercicio para la agilidad y también un buen método para incrementar la velocidad.

David Vallejo
www.budokansevilla.com

lunes, 19 de octubre de 2009

JUAN GARCÍA RECONQUISTA EL TÍTULO MUNDIAL DE KICK BOXING WKN


La gran noche de Juanito. El mallorquín reconquista el título mundial de kickboxing en una espectacular velada con más de 6.000 espectadores en el Palma Arena
Tolo Jaume
Más de 6.000 espectadores presenciaron en el Palma Arena la reconquista del título Mundial de kickboxing por parte de Juanito García. El mallorquín puso el broche de oro a la velada celebrada en la noche del sábado al colocarse de nuevo el cinturón de campeón del mundo tras un intenso combate que se resolvió a los puntos ante el tailandés Wantchara ‘Big Ben’ Sampaorsi.
El duelo por el título mundial, que estaba programado a cinco asaltos de tres minutos, colocó frente a frente dos estilos. ‘Big Ben’ encarnaba los argumentos del muay thay, mientras que el anfitrión del combate hacía lo propio con el kickboxing. El resultado final reservó el éxito para el segundo, pero lo hizo gracias al combate inteligente que ideó el mallorquín. Wantchara Sampaorsi dejó constancia de su fortaleza intentando hacer valer su juego de piernas con una pelea a la contra, mientras que García trató de boxear rápido moviéndose mucho y a gran velocidad pese al desgaste físico que suponía.
En el tercer asalto Juanito lanzó un serio aviso a su adversario, que besó la lona y vio como el juez iniciaba una cuenta que no llegaría a culminar. El tailandés, que se veía ganador antes del combate, mejoró en el tramo final tocado en su orgullo, pero Juanito no perdió la concentración y siguió marcando las diferencias hasta el final de los cinco asaltos. El mallorquín se impuso con justicia a los puntos tras haber dominado un combate que le mantiene en la cima de una especialidad en la que su nombre ya infunde respeto en el panorama internacional.
La representación balear cumplió con nota en los combates precedentes a la irrupción de Juanito García en el cuadrilátero. Miquel Munar se impuso a los puntos a Cristian Molero, mientras que David Martín salió airoso de su duelo ante Bilal el Ameri. Peor suerte corrió Carlos Bordisco, que se vio privado del triunfo por un error de los jueces, y ‘Dum Dum’ Chamena, que no pudo terminar su pelear tras sufrir un corte en la ceja que obligó al árbitro a frenar otra espectacular pelea.

viernes, 16 de octubre de 2009

PRIMER ENCUENTRO YAWARA-KARATE, domingo 18 octubre´09


El próximo domingo 18 de octubre se celebrará de 11 a 14 horas, un PRIMER ENCUENTRO DE YAWARA JUTSU-KARATE DO, en la escuela de Artes Marciales FUDOSHIN KARATE-DO DOJO, situada en la calle Fernando Arias de Saavedra, nº49, en la localidad de Alcalá de Guadaira (Sevilla). Tlf. para más información: 669313531

En este primer encuentro se contará con la presencia del sensei FRANCISCO CABELLO, para impartir el seminario de Yawara Jutsu, "el arte de dirigir el espíritu a través de la suavidad", un sistema de autodefensa y armas basado en antiguo BUSHIDO japonés, desarrollado durante el siglo XII, por Kamakura Ushogi.

(pinchar sobre el cartel para más información)

fuente: http://karatedo-shotokai.blogspot.com/

domingo, 11 de octubre de 2009

MEJORAR EN LOS ENTRENAMIENTOS


Siempre se piensa que se puede dar más en el entrenamiento; sin embargo, a veces (aún por mucho que nos gusten las artes marciales), se cae en la rutina... ¿Por qué...? ¿Por qué a veces se evoluciona notablemente y en otros períodos nos estancamos? ¿Es inevitable caer en la monotonía cuando se realiza el mismo entrenamiento durante un cierto tiempo?

Hay que variar con frecuencia la naturaleza del entrenamiento.

Entrenar de manera alternativa las extremidades superiores e inferiores.

Es recomendable concentrarse un día en el entrenamiento de la mitad superior del cuerpo (ya sea mediante flexiones, pesas, tensores o repeticiones técnicas) para, al día siguiente, entrenar las piernas (corriendo, entrenando la técnica y potencia de nuestras patadas y acabando con una intensa sesión de elasticidad). Siempre hay que intentar mantener un equilibrio entre la preparación física y la preparación técnica pues ambas son fundamentales en un artista marcial completo.

Realizar ciclos de entrenamiento


Incluso a las máquinas más potentes se las debe dejar en total reposo de vez en cuando para optimizar su rendimiento. El cuerpo humano, como máquina biológica, no puede soportar eternamente un entrenamiento demasiado intenso. Muchos campeones han descubierto que su cuerpo tan sólo puede soportar entre 4 y 6 semanas de superentrenamiento (entrenar al 100 %) antes de competición o combate importante. Tras éste, debían volver a un entrenamiento bastante moderado para no "quemarse". Lógicamente, el cuerpo necesita un descanso reparador y regenerativo antes de volver a llevarlo hasta intensas cotas de entrenamiento.

El hacer ciclos en nuestro entrenamiento permite que se pueda entrenar el cuerpo de forma muy intensa durante ciertos períodos, siempre y cuando respetemos los períodos de moderación y descanso. El respeto de estos ciclos previene las lesiones y la habituación mejorando nuestra actitud de entrenamiento; es algo positivo puesto que a largo plazo hace de los entrenamientos algo de lo que podemos disfrutar realmente. Es decir, lo ideal consiste en entrenar durante 5 ó 6 semanas con la máxima intensidad de manera que nuestros progresos sea espectaculares, tras lo cual conviene entrenar sólo lo imprescindible para mantener un cierto nivel y no perder los atributos adquiridos. Esto incide también en la motivación del practicante, pues durante el ciclo de "descanso" o mantenimiento se suele aprovechar para reordenar las ideas y objetivos y poder volver progresivamente a un entrenamiento intenso con muchas más ganas.

Hay que tener muy claro que bajar el nivel de tu entrenamiento no significa retroceder sino más bien "coger carrerilla para saltar más lejos".

David Vallejo

miércoles, 7 de octubre de 2009

LA SELECCIÓN ESPAÑOLA SUB´21 CONTARÁ CON 5 ANDALUCES


5 COMPETIDORES ANDALUCES FORMARAN PARTE DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA EN LOS CAMPEONATOS DEL MUNDO CADETE-JÚNIOR- SUB 21 A CELEBRARSE EN MARRUECOS DEL 12 AL 15 DE NOVIEMBRE'09

CARLOS JIMENA MÁRQUEZ - C D SUKURI (MÁLAGA)
IVÁN PULIDO MUÑOZ - CLUB DE KARATE KIME (PALMA DEL RÍO- CÓRDOBA)
IVÁN MESA FRANCONETTI - C D KARATE FUENGIROLA (FUENGIROLA-MÁLAGA)
MARGARITA MORATA MARTOS- C D GOJU RYU TORREMOLINOS (TORREMOLINOS- MÁLAGA)
SANDRA NÚÑEZ MARÍN - COLISEO ATABAL (MÁLAGA)
ENHORABUENA A TODOS ELLOS!

sábado, 3 de octubre de 2009

VELADA KICK BOXING Y BOXEO EN MORÓN DE LA FRA. (SEVILLA) HOY SÁBADO, 03 OCT´09

Hoy sábado 03 de octubre se celebrará una Velada de Kick Boxing y Boxeo en el Polideportivo de El Rancho en la localidad sevillana de Morón de la Frontera. La hora prevista del comienzo de la velada es las 18:30 h.Entre otros enfrentamientos tendremos la oportunidad de disfrutar de un combate categoría Neoprofesional, pactado a 4 x 3, entre Julio vs Vargas, donde seguro que darán lo mejor, para pronto poder subir a la élite profesional.
Suerte a todos!!

viernes, 2 de octubre de 2009

VÍDEO DE ESTIRAMIENTOS CON "BIG BALL"


Curiosa y muy interesante manera de estirar la que nos muestra en el vídeo nuestro amigo del Club Kiaido Karate de Barbate (Cádiz). Utiliza la "big ball" tan de moda y utilizada hoy día en los gimnasios (pilates, stretching, fitness, etc...), apoyado sobre una pared y con la ayuda de este balón, realiza estiramientos para la mejora en la práctica de las artes marciales y deportes de combate.
Respetar a todos y a las personas que no practican tu estilo y/o pertenecen o no a otra federación, es fundamental.
No se hace distinción de estilos, federaciones, organizaciones y asociaciones.
Nadie es tan perfecto para criticar a los demás.
David Vallejo (Budokan Sevilla Dojo) www.budokansevilla.com