Respetar a todos y a las personas que no practican tu estilo y/o pertenecen o no a otra federación, es fundamental. No se hace distinción de estilos, federaciones, organizaciones y asociaciones. Nadie es tan perfecto para criticar a los demás. David Vallejo (Director de Budokan Sevilla Dojo)

domingo, 31 de agosto de 2014

Técnicas de Bokken

El Bokken, la espada de madera, un arma humilde pero terriblemente eficaz, es usado en Iaido, Kenjutsu y Aikido, entre otras artes marciales. El fundador y maestro del Aikido, Morihei Ueshiba, trabajaba con el sable de madera como si de una Katana se tratase, imprimiendo toda su energía dentro del sable, esto es, proyectando el propio cuerpo y espíritu en el interior de este.

El Bokken debe ser practicado siempre con ese sentimiento. Ya que indudablemente puede segar la vida de una persona, hay que dedicar una atención exquisita al desarrollo de sus técnicas, tanto a las de bokken contra bokken, como a las de bokken contra manos vacías.

En el desarrollo de algunas técnicas de Aikido se dice que los brazos son como una katana, que es capaz de cortar al adversario con un simple movimiento.

El trabajo de bokken comienza por saber coger el arma: la mano izquierda se sitúa justo en el borde de la empuñadura, algunos maestros incluso aconsejan que la mitad del dedo pequeño (meñique), esté por fuera del bokken, la mano derecha se sitúa en el extremo opuesto de la empuñadura, de forma que entre mano y mano haya un espacio vacío. La mano izquierda aplica solidez, fuerza, firmeza; nos aporta la compasión. La mano derecha es la que dirige al bokken, lo guía y lo orienta; nos aporta la sabiduría.

Los antiguos samuráis sabían distinguir a los grandes maestros por la forma y el sentimiento con que agarraban su sable. Esta actitud espiritual implica una gran conciencia de lo que supone desenvainar un sable, y se despreciaba a los samuráis que desenfundaran sin necesidad.
"La verdadera vía de las armas consiste, no solamente en neutralizar al enemigo, sino en dirigirlo de tal forma que abandone voluntariamente su espíritu hostil"
Morihei Ueshiba.
fuente: Centro Aikido Cartagena

jueves, 28 de agosto de 2014

Principios del Bushido fundamentales en el Karate

La ética del Karate-Do posee principios fundamentales que conforman al código del Bushido, y estos son:

· La Rectitud: Ser capaz de tomar una decisión sin vacilar. Ser justo y objetivo en toda circunstancia.
· El Coraje: afrontar el reto de tomar decisiones.
· La Bondad: ser magnánimo, paciente y tolerante.
· La Cortesía: el respeto y las buenas maneras del comportamiento.
· El Desprendimiento: actuar desinteresadamente, sin egoísmos y generosamente.
· La Sinceridad: decir siempre la verdad, defender ésta y ser fiel a la palabra dada.
· El Honor: aprecio y defensa de la dignidad propia.
· La Modestia: no ser soberbio ni vanidoso.
· La Lealtad: no traicionar a nadie, ni a uno mismo, ser fiel a las propias convicciones.
· El Autodominio: tener control sobre los actos, emociones y palabras.
· La Amistad: entregarse en un todo, saber compartir y ayudar.
· La Integridad: tratar a todos por igual, defender la verdad y ser fiel a los compromisos.
· Generosidad: dar sin pedir nada a cambio.
· Imparcialidad: emitir juicios de acuerdo a la verdad.
· Paciencia: es tolerar lo intolerable.
· Serenidad: control de los impulsos ante conflictos y dificultades.
· Autoconfianza: creer en uno mismo. 
Osu!!

domingo, 24 de agosto de 2014

ANDY HUG (14 años sin él...)

Andreas "Andy" Hug (7 de septiembre de 1964 - 24 de agosto de 2000) fue un karate-ka Kyokushinkai Seidokaikan y kickboxer suizo.

FICHA

  • Nombre: Andreas Hug 
  • Nacimiento: 7 de septiembre de 1964 - Wohlen, Suiza
  • Defunción: 24 de agosto de 2000 - Bunkyo, Tokio, Japón
  • Apodo: Tetsujin, Tifón, Samurai de ojos azules, Mr. K-1 
  • Estilo: Karate Kyokushinkai, Seidokaikan, Kickboxing
  • Equipo: Team Andy 
  • Peso: 98 kg 
  • Estatura: 1,80 m 
  • Nacionalidad: Suiza 
  • Estadísticas: Total 48 
  • Victorias 38 
  • Por nocaut 22 
  • Derrotas 9 
  • Empates 1 
En 1996 fue campeón del K-1 World Grand Prix y subcampeón en 1997 y 1998. Era reconocido por la efectividad de su estilizado pateo de karate. Durante su carrera derrotó a peleadores como Jérôme Le Banner, Ernesto Hoost, Musashi, Peter Aerts, Ray Sefo y Mirko "Cro Cop".

Biografía

Primeros años

Su padre Arthur era un soldado perteneciente a la legión extranjera que murió en cumplimiento de su deber en Tailandia en circunstancias extrañas sin haber visto a su hijo. Rara vez vio a su madre Madelaine Hug-Baumann, y creció con sus abuelos junto a sus hermanos Fabienne y Charly en Wohlen. A los once años comenzó a practicar karate estilo kyokushinkai, a los trece destacó como un talento excepcional y ganó muchas competiciones de principiantes.

A los quince años, ganó el torneo mundial "Oyama Cup". A los 17 se hizo fundador adjunto de una nueva escuela de karate en Bremgarten, en Suiza. Para ese momento ya había sido un miembro de élite del equipo nacional de karate kyokushinkai por un año. Debido a que la edad mínima para las peleas de semi-contacto era de veinte años tuvo que presentar una autorización escrita de sus abuelos. Tres años después se había establecido como un luchador único en todo el país con habilidades técnicas y mentales destacadas.

Karate

Tuvo su primer éxito internacional en los campeonatos neerlandeses de karate kyokushinkai. Consiguió dos años después el primer lugar en la copa de Europa en Hungría. Sus ataques no eran a menudo predecibles, empleando sus patadas altas y ambas piernas al mismo tiempo, con técnicas como "Mawashi Geri" (patada circular), "Ushiro Geri" (patada hacia atrás) o sus espectaculares "Uchi Kakato Geri" y "Soto Kakato Geri", que hicieron a su estilo de pelea atractivo y espectacular.

En 1983, tomó parte en el campeonato mundial de karate kyokushinkai. Alrededor de 80 luchadores estaban al comienzo de clase de peso abierto (open). Pudo combatir a su manera completamente y llegó a ser de los 16 finalistas. Asistió a su segundo campeonato mundial en 1987, en la semifinal, derrotó a Akira Masuda y por primera vez en la historia del karate estilo kyokushinkai, un luchador no-japonés, estaba tomando parte en las finales. Andy perdió la pelea frente a Akioshi Matsui por una controvertida decisión a los puntos. En 1988, se había hecho entrenador del equipo nacional suizo, de este modo suministrando sus conocimientos y experiencia para otros competidores.

El quinto campeonato mundial de karate kyokushinkai sin divisiones de peso tuvo lugar en 1991 en el Budokan de Tokio, Japón. En su tercera pelea, se enfrentó con el brasileño Francisco Filho, al final del asalto en la campana Filho dio una patada alta sobre el borde de la cabeza de Andy mandándolo al suelo. El maestro fundador del estilo kyokushinkai Mas Oyama, quien estaba presente confirmó que la técnica era legal, fue después confirmado que la patada de Filho había golpeado a Andy efectivamente después de la campana. Pero había empezado el movimiento antes y Filho fue declarado ganador. El 28 de agosto de 1993 se casó con Ilona en Inwil, al mismo tiempo se cambió de la asociación de karate estilo kyokushinkai al karate estilo seidokan (una nueva variante del estilo kyokushinkai), completando el paso de peleador aficionado a profesional en Japón.

Carrera de K-1


La asociación de karate seidokan, dirigida por Kazuyoshi Ishii, fundó el torneo K-1 en 1993. En 1994 promocionó su primera pelea K-1 en el Hallenstadium en Zúrich, que fue formando un puente para el arte marcial de Japón a Europa. En 1996 en el K-1 Grand Prix, en su segunda pelea coincidió con Ernesto Hoost en semifinales, y después de un asalto adicional, ganó por decisión. En la final, se enfrentó contra Mike Bernardo. Después de sus dos derrotas con Bernardo en 1995 esta vez lo venció por nocaut y fue declarado campeón del K-1 Grand Prix 1996.

Alcanzó las finales del K-1 Grand Prix otra vez en 1998. Tuvo una dura pelea con Sam Greco en las semifinales, no pudiendo prevalecer contra Peter Aerts en la final, quedándose con el segundo lugar. En 1999 año más exitoso para el K-1 desde su comienzo, números récord de espectadores fueron registrados para todos los torneos. En el World Grand Prix en la segunda ronda se encontró con Ernesto Hoost. Tempranamente en el primer asalto, la lesión en la ingle que había mantenido un mes antes se puso aguda. Esta discapacidad era tan grave que no podía emplear sus piernas como estaba acostumbrado a hacer, tuvo que admitir su derrota a los puntos.

En Japón le fue dado el nombre de "Samurái de Ojos Azules", aunque tenía ojos marrones. Era el único luchador de K-1 alguna vez recompensado con un título de Samurái Honorario por el fundador de K-1 Kazuyoshi Ishii. También fue conocido por su patada de hacha y la patada de talón baja girando, apuntando al muslo del adversario, era otra patada típica de él. En Japón, era conocido como "El Tornado Hug" debido a que era rumoreado que ningún otro luchador podía llevarlo a cabo con la misma perfección.

Derrotó a Mirko "Cro-Cop" Filipović en K-1 Fight Night, en el 3 de junio del 2000, en Zurich, Suiza. Su última pelea fue contra Nobu Hayashi en el 7 de julio.

Muerte


Hug fue diagnosticado con leucemia aguda el 17 de agosto de 2000. El 23 de agosto cayó en coma y su enfermedad se hizo pública. Sólo 22 horas después, Hug murió por dificultades para respirar debido a una insuficiencia orgánica múltiple. Tenía 35 años y dejó a su esposa e hijo. Su cuerpo fue incinerado y sus cenizas depositadas en el cementerio del templo Hoshuin en Kyoto, Japón.
Descanse en paz, siempre le recordaremos, gracias por todo Andy, OSU!!
fuente: wikipedia

miércoles, 20 de agosto de 2014

Soy un Karate-ka

Andreas G.B. alumno de Budokan Sevilla Dojo

Soy un Karate-ka ...
Mi vida transcurre en el Dojo.
Mi mundo es diferente al tuyo. 
Mis brazos y piernas son mis armas.
Mi mente es mi campo de batalla.
Mi vida se va gastando a propósito.
Mi día es gastado buscando la perfección.
Lo único que vivo es en el momento de samurai.
Mi defensa es nunca tener que luchar.
Mis habilidades son mis herramientas que me ayudan en la vida.
Mi propósito es transmitir lo que he aprendido.
Mi cinturón es un símbolo de mis esfuerzos.
Mis logros están marcados por el sudor y la sangre.
OSU!!


Dedicado a mi alumno Andreas-San, Osu!!

jueves, 7 de agosto de 2014

XX El Guerrero ama

Es tiempo de amar. Comparte la alegría de la Vida con los que te rodean. Acaricia el lomo arqueado de tu gato. Abraza a tus amigos, a tu hermano. Besa a tus padres, que te regalaron con la vida. Haz el amor a tu mujer. Siente tu corazón desnudo, embriagado por el gozo de la libertad que da el Amor. Siéntelo palpitante, sensible a la vida. Libera los nudos. 
Que tu corazón escuche el susurro del Universo girando lentamente. Abre tus canales de percepción y conéctate con el Altísimo. Junta tus palmas e inclínate.
fuente: El Oráculo del Guerrero 

domingo, 20 de julio de 2014

La envidia frecuente en la humanidad

La envidia es una emoción experimentada por aquel que desea intensamente algo poseído por otr@. La base de la envidia es el afán de poseer y no el deseo de privar de algo al otro, aunque si el objeto en cuestión es el único disponible la privación del otro es una consecuencia necesaria. La envidia es una sensación desagradable que ocasiona conductas desagradables para los demás. Tradicionalmente ha sido considerada uno de los siete pecados capitales.
La envidia ha sido frecuentemente tema literario y ha inspirado mitos como el de Caín y Abel que aparece en el Génesis de la Biblia. Este mito, en realidad, ejemplifica la rivalidad y conflictos históricos entre los sistemas de vida nómadas y sedentarios de pastores y agricultores que se han desarrollado siempre a lo largo de la historia, también entre los pueblos semíticos. El escritor de la generación del 98, Miguel de Unamuno afirmaba que era el rasgo de carácter más propio de los españoles y escribió para ejemplificarlo su novela Abel Sánchez, en que el verdadero protagonista, que significativamente no da título a la obra, ansioso de hacer el bien por la humanidad, sólo recibe desprecio y falta de afecto por ello, mientras que el falso protagonista, que sí da título a la obra, recibe todo tipo de recompensas y afecto por lo que no ha hecho, ya que es el tipo de persona que cae bien a todo el mundo porque no vale para nada y puede ser despreciado en secreto y no nos hace sentir mal a causa de nuestra inferioridad.
Decía el escritor argentino Jorge Luis Borges que..."El tema de la envidia es muy español. Los españoles siempre están pensando en la envidia. Para decir que algo es bueno dicen: "Es envidiable". Y la verdad es que no es sólo un mal español. Es un tema tan antiguo como el hombre. Decía, por ejemplo Epicteto de Frigia , un filósofo latino, hace ya muchos cientos de años que "la envidia es el adversario de los afortunados".
Pero... ¿Que es la envidia? 
Es, sin duda, uno de los problemas emocionales más frecuentes, la envidia suele definirse como la tristeza por el bien ajeno; un sentimiento desagradable que se produce al percibir en otro algo que se desea y que dificulta el desarrollo del que lo sufre y sus relaciones con los demás.
Se mezclan emociones de naturaleza contradictoria, como por ejemplo, el deseo de tener lo que otro tiene, la admiración por lo que otro ha conseguido, el dolor por no tenerlo, la indignación por considerar injusta la diferencia que se observa o la incertidumbre por no entender a qué se deben las diferencias que producen la envidia.
La envidia se produce como consecuencia de dos tendencias que llevan al individuo a desear lo que no tiene y a compararse con los demás.
La naturaleza destructiva de la envidia, que permite diferenciarla de la envidia sana, se refleja en que la primera origina malestar emocional; sentimiento que en lugar de ayudarle a conseguir lo que envidia, se lo dificulta.
El envidioso es incapaz de ponerse en el lugar del envidiado, para poder comprender su situación, o de sentir empatía hacia él. ¿Qué significa sentir empatía hacia alguien? Significa sentir lo que siente el otro. Y es la base de la comprensión y de la solidaridad.
La envidia origina una serie de reacciones negativas que pueden hacer que el envidioso se aísle de los demás o tenga serias dificultades para relacionarse adecuadamente con ellos.
La envidia se produce casi siempre hacia personas muy cercanas (familiares, amigos, vecinos y frecuentemente entre compañeros de trabajo y/o profesión).
Entre los valores más envidiados suelen encontrarse el prestigio, el reconocimiento, el estatus ocupacional, el dinero, el poder o los símbolos y las posesiones materiales.
Para que en lugar de producirse envidia surja admiración, es necesario que las cualidades que se observan en el otro no representen una amenaza para la propia valoración.
En los ambientes en los que existe una fuerte tendencia a evaluar el rendimiento de forma individualista y competitiva hay más riesgo de suscitar envidia.
Cuando estamos enfermos envidiamos a los que rebosan salud, cuando nuestra pareja hace aguas nos fijamos en las que funcionan como el primer día y cuando padecemos problemas económicos envidiamos los que nadan en la abundancia. Y cuando envejecemos a los jóvenes y cuando estamos tristes a los que llevan la sonrisa...todas estas reacciones son fruto de la envidia.
Tenernos tendencia a valorar en los demás aquello que a nosotros nos falta, pero casi nunca nos ponemos a pensar en todo lo que tenemos.
Ser realistas y confeccionar mentalmente un cuadro-diagnóstico certero de nuestra situación puede ayudarnos a no convertirnos en víctimas del catatrofismo o de la euforia. El bienestar emocional consiste en el equilibrio al que conduce conocer y asumir con serenidad y buen humor lo que somos (y tenemos) y lo que aspiramos a ser (y tener). La envidia más perniciosa es la que sentimos del hermano, del amigo, del compañero de estudios o de trabajo, y del vecino de al lado. Y ello porque sabemos que quien tenemos cerca no es forzosamente más listo ni mejor profesional que nosotros, simplemente ha aprovechado mejor sus oportunidades. No se trata de ser conformistas y abandonar cualquier planteamiento ambicioso -un grado de ambición siempre es aconsejable para superarse a si mismo-, sino de ser consecuentes y elaborar una valoración global sobre lo que somos y lo que aspiramos a ser. Y todo ello no se debe hacer sobre la base de comparaciones con los demás, sino partiendo de nuestras propias percepciones, sentimientos y perspectivas de futuro.
Lo peor de la envidia es que se acompaña de una frustrante impresión de que la vida pasa sin vivirla, inmersa en la monotonía o en un devenir insatisfactorio carente de retos atractivos. Vemos a otras personas felices y ello acentúa la negativa percepción de nuestra vida y de nosotros mismos. Esa es la base de la envidia en las personas que no se sienten así. Es frecuente que esta disposición de ánimo nos conduzca a evitar los contactos sociales, nos acerque al fracaso y produzca esa inseguridad tan característica de la persona envidiosa que disfrazamos de apatía, conformismo y negatividad. La inteligencia emocional es en este caso imprescindible para acertar en el diagnóstico de nuestra situación en la vida y para dar con el paquete de medidas que nos ayude a superar el estadio de la envidia y a articular las estrategias que nos acerquen a las metas previstas. Mirar al exterior y compararnos con quienes admiramos o envidiamos puede ser un buen estímulo ("¿por qué yo no puedo hacerlo?") siempre que lo hagamos positivamente (no con un espíritu de simple emulación y constructivo) extrayendo del éxito ajeno conclusiones adaptables a nuestra manera de ser, nuestras capacidades y nuestras circunstancias personales.
El discurso del envidioso es repetitivo, monocorde y compulsivo respecto de lo que envidia y de con quién compite. Pendiente de lo que tienen los demás, evita reconocer lo que tiene y nada o poco hace para sacarle partido. Su vida no gira sobre su realidad, sino sobre lo que desea conseguir y, en definitiva, sobre lo que echa en falta. La insatisfacción, la frustración y la rabia, le dominan y hacen que su vida le resulte poco grata.
De modo que en esta competencia abierta, en la que uno ambiciona ser y tener lo que es y tiene el otro, es casi natural que el envidioso busque por todos los medios la caída de su rival, impulsado por esa creencia innata de que nadie es tan capaz y perfecto como uno mismo.
En la envidia todo vale: la ley de la selva y el sálvese quien pueda. Los envidiosos, para procurar la caída de su rival: difaman, insultan, acusan y, lo que es peor, cuando ya no les queda más argumentos para hablar en contra, transforman la mentira en verdad y la verdad la convierten en basura, pues los envidiosos suelen ser como las serpientes venenosas y las navajas de doble filo.
Sacamos una serie de extractos de un libro de Mercedes Salisach ("La dimensión intermedia") que estereotipa a los envidiosos:
"La cuestión es desprestigiarme, convencerse a sí mismo (...) que la razón está de su parte. Ni siquiera toma en consideración el daño que la mentira (...) está causando a (su) autoestima (...).
Pero (...) las heridas (...) le traen al fresco. Lo único que le importa, de verdad, es desprestigiarme, cambiar la imagen siempre positiva que (los otros) han mantenido sobre mi forma de ser.
Es el único modo capacitado para ventilar (...) esos rencores secretos que de vez en cuando le atosigan.
Por eso (...) no cesa de airear falsedades que machacan mi imagen. Incluso procura ridiculizarme. (...) Y escupe su embuste como podía escupir una flema.(...).
Y cuánto más me difaman , más se agudiza la sensación de que mi modo de actuar lejos de haber servido para favorecer (...) sólo ha sido una trampa inmunda para conseguir apoderarme de todo lo que le pertenecía.(...).
Así fue creándose entre ellos el ambiente que me ha ido convirtiendo (falsamente) en un (ser) arrogante, despreciable y cargado de vanidad; mientras (ellos) se arrogaba(n) el victimismo de mis supuestos egoísmos.
A veces los celos son capaces de inmunizar los sentimientos más arraigados, y por supuesto convertir los posibles remordimientos en vindicaciones. Por eso ya no se siente culpable, al contrario.(...).
Y comprendo claramente hasta que punto el odio acumulado, cuando se ve acosado por el rencor y la impotencia, puede falsear el cariño y ser capaz de generar ENVIDIA.
¿Y hasta que punto la envidia puede admitir el odio como un hecho normal?. ¿Tiene efectos secundarios la envidia?
La envidia aguda puede crear ansiedad, trastornos del apetito y del sueño y diversas alteraciones. Incide también en la actitud hacia la vida, moldeando unas formas de estar en relación con los otros que van desde convertirse en eterna víctima hasta la adopción de una postura defensiva que se traduce en modos irónicos, altaneros, fríos y distantes e incluso de menosprecio hacia los demás. Los afectados colocan al objeto de sus envidias en una posición de superioridad, a una distancia inalcanzable y sufren impotencia, desánimo y complejo de inferioridad, junto con sentimientos de rabia e ira, que le mantendrán dependiente de la persona con quien compiten. En ocasiones, la envidia no se manifiesta hacia personas de nuestro entorno ni siquiera hacia individuos concretos que conocemos por los medios de comunicación, sino hacia estereotipos creados por la publicidad, la moda, el cine, las series de TV... La estima social que merecen estos héroes de la ficción provoca la envidia de quienes no sienten poco valorados, que pierden su capacidad de análisis y de darse cuenta de que no envidian las virtudes o capacidades de ese modelo de persona sino el reconocimiento social y los honores que reciben.
Conocernos bien, potenciar y trabajar nuestras cualidades y ser conscientes de nuestras limitaciones es el mejor inicio para progresar. Una actuación exclusivamente competitiva genera una dependencia unidireccional hacia la persona envidiada. Se critica a la persona envidiada, pero se necesita..., es una dependencia perniciosa. El envidioso se guarda muy bien, incluso en su fuero interno, de reconocer que padece envidia. Pocas cosas hieren y descalifican más que decirle a alguien: "Tú lo que tienes es envidia". pero, ¿por qué niega siempre el envidioso su envidia?. Porque denota un sentimiento de inferioridad que no admite, porque se siente incapaz de reconocer unas limitaciones que interpreta como signos de debilidad, porque no puede aceptar que su infelicidad no se debe a todo aquello de lo que carece sino a que no sabe valorar lo que tiene, y porque, pendiente de la vida de los demás no deja un resquicio para asumir la suya propia, con la que no quiere comprometerse por no asumir sus responsabilidades. Pero no criminalicemos al envidioso "pata negra". En el fondo, casi todos sentimos envidia de algo o alguien en algún momento de nuestra vida. Es esa especie de sufrimiento (normalmente, secreto) que nos produce el éxito ajeno. Debemos aceptar la envidia como un sentimiento humano más, que sólo nos ha de preocupar cuando deriva en patología y perjudica nuestro equilibrio emocional. Pero esto último no es justificación para que no veamos en nosotros mismos los efectos perniciosos de la envidia. Reconozcamosla y comencemos a cambiarla. En casos extremos de sufrimiento, de celos patológicos, conviene acudir a un psicólogo.
Combatir la envidia leve
Lo mejor para hacer frente a la envidia es no vivir pendientes de lo que no tenemos. Practiquemos la contemplación en su sentido más profundo, el deleite por lo que se tiene, el redescubrimiento gozoso de lo que nos rodea: las personas que queremos, la fauna y la flora, los paisajes, los pequeños objetos entrañables o los que nos hacen más cómoda la vida, los pequeños logros que conseguimos en la vida.... También podemos convencernos de que, normalmente, nada perdemos cuando a otros les van magníficamente las cosas. O darnos cuenta de que compararse con los demás casi siempre resulta estéril. Nuestro mejor punto de referencia somos nosotros mismos. Establezcamos metas en función de nuestras posibilidades, no de lo que otros han conseguido. Podemos considerar que hemos superado la envidia cuando nos alegramos del éxito o la buena suerte de los demás, incluso de los que han sido anteriormente objeto de nuestra envidia.
Decálogo para prevenir la envidia:
  1. Estimular la empatía, la capacidad de ponernos en lugar del otro.
  2. Favorecer la confianza en uno mismo y en los demás, desarrollando expectativas y modelos positivos sobre las relaciones sociales.
  3. Establecer en la infancia relaciones correctas y equilibradas con los demás niños .
  4. Relativizar las diferencias sociales y adquirir habilidades para elegir adecuadamente con quién, cómo y cuándo compararse.
  5. Valorar correctamente nuestra capacidad, sin infravalorarnos ni sobrevalorarnos (a veces esto es también un problema psicológico si persiste en el tiempo) .
  6. Colaborar (tanto dar a los demás como solicitar ayuda), es un buen medio para dotarnos de la pericia que requiere resolver los conflictos que causan envidia.
  7. Acostumbrarse a centrar la atención en los aspectos más positivos de la realidad, no siempre en los negativos.
  8. Relativizar el éxito propio, no magnificarlo. Y, si es posible, tomarlo incluso un poco en broma.
  9. Interpretar nuestro progreso personal mediante la comparación con nuestras competencias y habilidades, no con las de otros.
  10. Mejorar la relación con los demás, siguiendo las siguientes pautas:
  • Aprender a colaborar, a dar y pedir ayuda, es un medio eficaz de adquirir habilidades para resolver los conflictos que suelen originar envidia.
  • La conducta de ayuda tiene consecuencias psicológicas muy positivas para la persona que la emite, y puede contribuir a prevenir la envidia.
  • Podemos aprender a plantearnos objetivos realistas de aprendizaje, a poner en marcha acciones adecuadas para alcanzarlos, y a esforzarnos por superar los obstáculos que encontremos, para, así, obtener el éxito y reconocimiento que necesitamos.
  • Una de las mejores protecciones contra la envidia es el optimismo aprendido, acostumbrarse a centrar la atención en los aspectos más positivos de la realidad, pero sin dejar de percibirla con precisión.
  • Una experiencia continua y absoluta de éxito también puede ser perjudicial, pues priva al individuo de defensas con las que poder afrontar el primer fracaso cuando éste se produzca. Para prevenir la envidia y favorecer la capacidad de adaptación a dichas situaciones hay que enseñar a relativizar también el éxito.
  • Para prevenir la envidia es preciso enseñar dos importantes habilidades: la comparación con uno mismo, que permite adquirir el sentido de progreso personal; y la comparación con múltiples grupos de referencia, pero especialmente con aquellos de rendimiento similar al propio, con los que es posible obtener cualquier resultado.
Texto extraído de (Psicología: Ayuda a las personas) que dedico a todos los que me envidian y que en las Artes Marciales tanto abundan.

sábado, 12 de julio de 2014

El alcalde de Roquetas (Almería) recibe a Fran Mendes, campeón y subcampeón de España amateur de K1 y Kick boxing de la WKF

El deportista roquetero, del equipo Best Fighter, compartió sus triunfos con Gabriel Amat, alcalde de Roquetas, y José Juan Rubí, concejal de Deportes, en una recepción en el Ayuntamiento
El Kick Boxing es un deporte cada vez más en auge en Roquetas de Mar como se demostró en las dos veladas celebradas este año en el Pabellón Infanta Cristina que contaron con una altísima entrada. Esta realidad es fruto del incipiente avance de una serie de jóvenes roqueteros que despuntan en este deporte de contacto, uno de ellos es Fran Mendes.

El deportista roquetero se proclamó campeón y subcampeón de España en las modalidades de K1 y Kick Boxing amateur, respectivamente, el pasado fin de semana en el torneo de la WKF celebrado en Benissa, Alicante. El alcalde del municipio, Gabriel Amat, ha recibido a Fran Mendes en su despacho, acompañado por José Juan Rubí, concejal de Deportes y Tiempo Libre, para felicitarle por sus logros deportivos y, como señaló, “por dejar en lo más alto junto a sus compañeros de equipo el nombre de Roquetas de Mar”.
Además de los éxitos de Mendes en la categoría -75 kg, otros integrantes del equipo roquetero del Best Fighter, y del almeriense CD César, cosecharon importantes resultados y otros títulos de campeones de España en la misma competición. Los resultados fueron: Ayoub Zas, campeón de España Kick boxing en el peso -75 kg; Daniel Oltean, campeón de España Kick boxing en el peso -71 kg; Moja quedó en tercera posición en Kick boxing en el peso -71 kg; Gabi Ginu, campeón de España en el peso -67 kg; Jonatan Contreras, subcampeón de España en el peso -86 kg; Tomas Meska, campeón de España en el peso -91 kg, y Francisco Navarro, campeón de España en el peso -57 kg.
Manuel César y Claudiu Florin, ambos delegados en Almería de la WKF, se muestran entusiasmados por los excelentes resultados de sus pupilos y se muestran optimistas de cara al futuro y que su próximo objetivo “son los europeos y campeonatos del mundo que dan fe de la potencia que hay en Almería en el deporte de contacto”, comentan los entrenadores.
José Juan Rubí, concejal de Deportes y Tiempo Libre de Roquetas de Mar, afirma que “este deporte se ha consolidado durante esta temporada en Roquetas de Mar. Además de las dos veladas celebradas en el municipio, que han sido un éxito deportivo y de público, se confirma la existencia de una importante cantera que está consiguiendo grandes títulos”.
fuente: noticiasdealmeria.com

miércoles, 9 de julio de 2014

II AIKIDO SUMMER CAMP EN PUERTO REAL (Cádiz)

Participarán 10 maestros de diferentes asociaciones entre los que se encuentra el puertorrealeño Iván Rigual (5º Dan de Aikido en Japón)
Los días 11, 12 y 13 de julio tendrá lugar en Puerto Real (Cádiz) el II Aikido Summer Camp en horario de mañana y tarde, un curso donde se reunirán 10 senseis de toda España, para dar cada uno de ellos una master class, sin importar la asociación a la que pertenezcan, sólo importa su práctica y su pasión hacia este arte marcial, el Aikido.

La actividad, que cuenta con la colaboración del Ayuntamiento, ha sido presentada en una rueda de prensa en la que han comparecido el teniente de alcaldesa delegado de Deportes, Fernando Boy, e Iván Rigual, puertorrealeño que ha logrado el 5º DAN DE Aikido en Japón y que fundó su escuela Isshin Dojo en el Pabellón Municipal de Deportes. En la finca Sakura en la Dehesa de las Yeguas se desarrolla este curso donde participan 10 distintos maestros de diferentes asociaciones de ámbito nacional, que pondrán en práctica la esencia de la filosofía del Aikido: armonía y entendimiento entre todos.

Los interesados en conocer más sobre el Aikido y disfrutar con los ejercicios que llevarán a cabo estos maestros podrán acercarse a la finca Sakura en la Dehesa de las Yeguas.

lunes, 7 de julio de 2014

XIX El Guerrero se dedica por completo

Sólo hay una forma de hacerlo: dedicándote por completo. Haz un corte transversal en tu vida y examínala. Hay dos tipos de cosas: las útiles y las inútiles. Abandona todo lo superfluo y quédate con lo importante. Examina lo importante. Elige ahora lo realmente importante. Será evidente que debes dedicarte a una tarea en particulár. Para ello, reúne tus ejércitos, respira hondo y salta. Concéntrate en tu objetivo y nunca lo pierdas de vista. Sumérgete en lo que tienes que hacer y dedícate con disciplina guerrera a ello. Trabaja día y noche, con tesón y voluntad inquebrantable. Descansa lo necesario, reposa unos instantes y sigue adelante. No descuides, sin embargo, tu vida. Debes dormir bien y comer sanamente para seguir adelante.
fuente: El Oráculo del Guerrero

lunes, 30 de junio de 2014

MOKUSO 黙 想

Sensei David Vallejo en Mokuso
Este término no es ajeno a ningún practicante de Karate, dentro del Dojo, te cruzaras al entrar y al salir con esta palabra, al empezar la práctica, y al final  cuando se ha concluido la misma.

Pero que es el Mokuso, si nos remitimos a la traducción literal:

El término Mokuso (黙 想) está compuesto por los caracteres:

黙 Moku: no decir nada, mantener en silencio
想 So: Pensamiento, idea, imaginación, consideración, concebir, imagen
De más esta aclarar que la simple definición no explica ni una milésima parte de lo que realmente representa este momento dentro del Dojo.

EL Mokuso implica llevar nuestra concentración a su punto más alto, parece un acto simple que solo se realiza a los fines de relajar al practicante, pero cuando empezamos a conocer y a intentar entender lo que el Sensei nos pide realizar en ese acto, descubrimos tristemente que jamás hemos sido preparados para eso, y a medida que acumulamos años de práctica visualizamos que el camino que lleva a realizar el Mokuso correctamente es abrumadoramente largo.

Ese momento implica un acto extremadamente complejo, ese momento de concentración debe dar como resultado una meditación que nos permita dejar todo lo que no es del Dojo fuera del Dojo, y entregarnos limpios de mente a una práctica dedicada íntegramente a tratar de absorber toda la sabiduría que el Sensei trata de infundirnos en cada clase.

Ese instante de mokuso, implica dejar la mente en blanco, algo que para la cultura occidental es casi inentendible. Los desafío a cerrar los ojos y tratar de vaciar su mente, sin que se crucen recuerdos, imágenes, colores o cualquier otra cosa, traten de hacerlo por un momento y empezaran a entender la complejidad que lleva el hecho sobre el cual estoy hablando. Todo esto combinado con una postura adecuada y una ejercicio de respiración correctos, claro está.

El Mokuso nos ayuda a encontrar un equilibrio mental, y prepararnos para infinitas situaciones, además de dejarnos una increíble paz interior, nos ayuda mental y emocionalmente para entrenar y nos ayuda a pensar y a ver mejor nuestro interior y hacer una muy privada autocritica de cuanto espíritu hemos dejado en el Dojo después de cada entrenamiento. Es un momento de extrema sinceridad con nosotros mismos, donde ningún factor externo nos distrae porque estamos dentro del Dojo, y nuestros problemas siempre quedan afuera.

El primer Mokuso, con el que iniciamos el entrenamiento, nos libera de nuestros problemas y nos ayuda a poder disfrutar íntegramente de la clase, el Mokuso del final de la clase, nos deja ver más claramente cuanto fue el sacrificio y la dedicación que dejamos en el Dojo.

Mi Sensei dice que si dimos todo de nosotros dentro del Dojo, si entrenamos con dedicación, poniendo toda la garra y el espíritu, sin especular ni tratar de pasar el rato, después del Mokuso, solo sentiremos paz y alegría con nosotros mismos.

No sé en el caso de ustedes, pero en el mío particular, no importa que tan inmensos e imposibles de solucionar sean los problemas que traigo a cuestas cuando llego al Dojo, cuando salgo de la clase, esos problemas, nunca pero nunca son igual de grandes.

fuente: texto: infobae - foto: Sensei David Vallejo

sábado, 28 de junio de 2014

Crónica del Samurai Trophy´14

El pasado 21 de junio, el Pabellón de Pomar se llenó para asistir al Trofeo Samurai Kyokushin Karate Campeonato - Barcelona'14 organizado por el Dojo Belsa Badalona, dentro de los actos de celebración de su 40 aniversario. Infinidad de amigos, compañeros y maestros de diferentes disciplinas marciales se unieron a la celebración de este aniversario. Destacar la presencia, entre otros, los maestros José E. Bouzas, Pau-Ramon, Pascual Garrido, Germán Calado, Juanma Gallego, Joaquín Vallcanera y Antonio Guerrero antiguo alumno y primer campeón de España de Kyokushin de peso pesado.










En este campeonato, se disputaron combates en categorías de división de pesos y una categoría Open, dotada con un premio especial consistente en un Kabuto (casco), réplica de la que portaba el famoso Samurai Oda Nobunaga. Destacar la presencia de los competidores llegados desde todo el país representando a sus respectivos dojos: BELSA, Multi-Sport, FKC, Dojo Sabadell, Dojo Nintai, Karate Ivan Lopez, Shorin Ryu, Dojo Zanshin, Dojo Kyodai, Budokan Sevilla, Seishin Prades y Nueva Dojang.
Previo a las finales se llevaron a cabo unas excelentes exhibiciones: en primer lugar, el Sensei Pedro Hidalgo y Carlos Ortiz, hicieron una demostración de Shintaikan Yubibojutsu; a continuación el maestro Pau-Ramon, hizo una muestra magistral de la aplicación de los elementos cotidianos aplicados en defensa propia, en esta ocasión utilizó un teléfono móvil y una botella de refresco; para completar el Sensei Xavier Pitarque realizó una impecable ejecución del Kata Tensho y un espectacular tameshiwari. A su finalización el Sensei Agustín Mulero dio paso a los parlamentos y agradecimientos. 
El maestro José E. Bouzas, Director de la Asociación Española de Karate Shotokan Tradicional, se unió a la celebración haciendo entrega de una espectacular bokuto tradicional, réplica de la utilizada por Miyamoto Musashi en la famosa isla de Ganryu, hecha a mano para el fundador de la dojo Belsa, Shihan Beltrán. La mayor ovación de la tarde se vivió cuando el Shihan Pere L. Beltran recibió su merecido Cinturón Negro 8º Dan de Karate Kyokushin. 
Felicitaciones a todos los participantes, acompañantes y organización por el gran campeonato que se pudo disfrutar, OSU!!
Pablo López (Budokan Sevilla), se alza con el 3º puesto en Seniors - Medios
RESULTADOS: 
Seniors - Ligeros:
  • 1º Jordan Herran (Shorin Ryu)
  • 2º Sebastian Jimenez (Zanshin)
  • 3º Jordi Menal (Nintai)
  • 3º Jordi Baliellas (FKC) 
Seniors - Medios:

  • 1º Lhoussayne Quabid (Nintai)
  • 2º Joan Antoni Valldellou (Nintai)
  • 3º Pablo López (Budokan Sevilla)
  • 3º Antonio Moreno (Shorin Ryu)
Seniors - Open:

  • 1º Jonathan Redondo (New Dojang)
  • 2° Juan Carlos Auge (Dojo Sabadell)
  • 3º Alex Walnut (Multi-Sport)
  • 3º Manuel Fernández (Dojo Sabadell)
fuente: Dojo Belsa

sábado, 21 de junio de 2014

"Me apasiona sufrir para conseguir un objetivo en la vida"

A sus 26 años, es una mujer de hierro. Sobre el tatami, donde su palmarés está jalonado de éxitos, y fuera de él, donde se ha hecho célebre por su doble aparición en 'El Conquistador'. La guipuzcoana está muy arraigaida a Vitoria, ya que se entrena dos días a la semana en el gimnasio Yin-Yang.
Diana Cantero, haciendo gala en la imagen de su fortaleza física fuera del Yin-Yang, ha cosechado numerosos éxitos a nivel nacional e internacional durante su carrera.
En la Patagonia (Argentina) le han obligado, entre otra clase de pruebas inhumanas, a comer cerdo crudo o incluso insectos. Sin embargo, Diana se siente una superviviente capaz de superar los obstáculos más insalvables. En esta entrevista, hace un repaso de lo que ha sido su paso por un concurso que ha puesto a prueba su capacidad de resistencia en las condiciones más adversas de frío y hambre.

Hace karate, remo... No se meten con usted por la calle, ¿no?
-No soy de meterme en líos. No es porque haga esos deportes, sino porque soy una chica muy tranquila. Cuando se meten conmigo, me doy la vuelta y ya está. Soy bastante pacífica.

La mujer deportista no suele escoger estas modalidades. ¿Por qué usted sí?
-Soy consciente de ello. Soy una chica que siempre ha necesitado hacer deporte. Tengo algo dentro del cuerpo que necesito sacar, sobre todo mi mala leche. Yo animo a la gente a que haga cualquier deporte. Te relaja. Estoy seguro de que, si lo hicieran, se lo pasarían bien porque es súper divertido.

Seguro que ha ganado grandes combates. ¿Hay algún rival a la que le gustaría medirse y darle una buena patada?
-Posiblemente el Rey, que me está aburriendo últimamente tanto tiempo en la televisión con su abdicación (risas). Algún político también, pero tampoco estoy muy puesta en ese tema. Paso un poco de todo en general. Me parece estar oyendo todo el rato la misma canción, así que pelearía con cualquiera.

Bildu ha quitado muchas subvenciones a los deporte de élite en su Donosti natal. ¿Le parece una buena medida?
-Creo que lo que les quitan a ellos, nos los tendrían que haber dado a todos los que no cobramos nada. Yo me tengo que sufragar mis viajes cuando compito fuera, así que algo ya nos podía caer a nosotros. No me importa hacerlo porque el karate me ha dado la vida. Sobre todo, me quedo con los amigos y la gente que he conocido gracias a él.

Regenta junto a su madre un bar en el centro de San Sebastián. Hoy en día, hay que ganarse la vida como sea, ¿verdad?
-Sí, llevamos un par de años al pie del cañón. Al final, si quiero ir a los sitios a competir en cualquier evento, necesito el dinero.

¿Es una manitas a la hora de cocinar?
-No, he de reconocer que la mejor cocinera es mi madre. Yo la animo y la miro mientras ella prepara las cosas. Pero paso más tiempo en la barra. En casa, cocino lo justo y lo necesario. Me gusta, pero me queda poco tiempo para aprender con todo lo que entreno.

Lleva casi seis años viniendo a entrenar al Yin-Yang. ¿Es una patatera más o le sigue tirando su hogar natal?
-Si soy sincera, me sigo considerando una guiputxi. Cuando veo en los periódicos que ponen que soy alavesa, me sulfuro un poco. No es que me siente mal porque a Vitoria vengo encantada, pero mis amigos luego me vienen extrañados a pedirme explicaciones. En el fondo, no me quejo porque para un periódico que me saca... Es tan poco conocido el karate en Donosti que no salimos nada. No me da rabia que no nos sigan mucho, sino que no valoren nuestros éxitos nacionales e internacionales.

Hizo prácticas en una agencia de viajes, pero luego no tuvo suerte a la hora de encontrar trabajo. ¿Muy decepcionada o es lo que hay con esta maldita crisis?
-Estuve haciendo prácticas con más gente y de mi promoción nadie ha encontrado curro. Con eso te lo digo todo. Ya sabemos lo que hay. Hoy en día, la cosa está mal en todos los lados. Con Internet, es una profesión que está muerta.

Tras su doble experiencia en 'El Conquistador', ¿ha dejado de ser alguien anónima?
-Sí. No me esperaba que me fueran a reconocer tanto por la calle. Es una pasada.

Cuénteme, ¿por qué se animó a participar en el reality?
-Si te cuento la verdad, no sabía ni lo que era el programa. Mi entrenador de karate, Pablo Estensoro, me preguntó si quería ir a El Conquistour, que es lo que se hace en verano con los bomberos de Intxaurrondo. Necesitaban una chica, me presenté y me engancharon.

En la primera edición, fue finalista y el público la escogió como la mejor participante. ¿Tiene que ser a la fuerza una mujer de hierro?
-El sufrimiento para la consecución de un objetivo en la vida es algo que me apasiona. De esa manera, me demuestro a mí misma y a la gente que siempre puedo más. Esa filosofía la tengo muy marcada.

Hay mucha gente que opina que a estos programas únicamente van frikies... ¿Los aburridos son ellos?
-A ver... Es cierto que cada vez están yendo más frikies y que el programa ha ido perdiendo su gracia por muchas cosas en los últimos tiempos. El año que viene quieren meter otra vez al Tigre de Barakaldo. En vez de meter a una persona que sea un superdotado físico para superar las pruebas, prefieren a alguien que va a enseñar el culo. El que piense eso, últimamente sí tiene un poco de razón.

A lo mejor también es porque en 'Supervivientes' va lo peor de cada casa, ¿no?
-Hombre, creo que no tiene nada que ver un programa con el otro. Al de Telecinco van más famosos, gente de Mujeres y Hombres y Viceversa que tela marinera.

¿Ha pasado tanta hambre como se intuye por televisión o hay gato encerrado?
-Sí, pero lo llevaba bien. Los cinco primeros días sí fueron realmente duros. Luego, simplemente lo que sientes es debilidad. Comparado con los demás concursantes, yo perdí muchísimo menos peso. Igual es que tuve suerte por mi metabolismo.

Entre el cerdo curdo, las cucarachas... ¿qué es lo que más recomienda?
-El cerdo recién matado sabía parecido al cerdo normal.... En este programa, lo que he conseguido básicamente es crecer como persona y aprender cosas de una misma que no sabía. Eso es lo más importante.

Una curiosidad malvada. ¿Hubo mucho 'edredoning' en las ediciones donde participó?
-Que yo sepa, no. A lo mejor es que me lo he perdido. No lo sé, la verdad. Siempre oyes cosas de que hay algo, pero no lo puedo decir (risas). Sinceramente, no he visto nada.

Usted tenía la fama de que era poco problemática y no se metía en ningún lío. ¿Le molestaba que le achacaron eso?
-Hombre, tengo capacidad de aguante como todo el mundo hasta que exploto cuando me tocan las narices. Recibí buenos consejos antes de ir allí para no quedar en evidencia. He de reconocer que soy impulsiva, pero una siempre debe saber controlarse.

Los días que pasó en el purgatorio, ¿cómo los recuerda?
-Buff... Fue un pequeño infierno. Lo malo era no sólo el frío sino también el agobio de no saber cuánto tiempo ibas a estar allí. Recuerdo que no dejó de llover durante más de 24 horas, la temperatura era bajo cero, estaba la niebla enfrente... No teníamos nada de comer y la ropa estaba mojada. No nos apoyamos entre nosotros y entonces el agujero se hizo más grande. Allí mandaría a todos los políticos para que supieran lo que vale un peine.

¿Qué me dice de Patxi Alonso?
-Me lo paso bien con él. Siempre que he estado con él o he coincidido con él fuera tomando unos tragos, me ha parecido un tío muy majo y simpático. Además, es del Athletic como yo.

Eso dígalo en voz baja.
-¡Qué va! El Athletic es el mejor equipo del mundo. Mis amigos de Donosti no llevan muy bien que tenga estos colores, pero deben asumirlo.

Del programa, ¿con quién ha hecho mejores migas y con quién no se tomaría ya ni un café?
-Del primer año, me quedo con Karen. Del segundo, al principio estaba decepcionada y pensaba que no había sacado ninguna amistad, pero ahora conservo el trato con 4 ó 5 personas. De los que me llevo mal, no lo digo. Más que desagradables, son frikies. Alguno cuanto más lejos mejor. Han metido a demasiada gente que no iba a lo que es El Conquistador en sí, sino a hacer el tonto y luego ir al plató a que les paguen un dinero. Aunque sea poco, no tienen nada mejor que hacer con su vida.

¿Se va a animar a repetir en el futuro?
-El Conquistador ya es una etapa pasada de mi vida. Me gustaría ir a Pekín Express. He estado hablando con bastante gente y mis amigos tienen muchas ganas de ir. Si lo hacen, nos presentaremos todos al casting.

Por último, entre las 'sayonaras' tras la competición, las fiestas de 'El Conquistador' o las del Yin-Yang, ¿cuáles son más salvajes?
-Creo que las del karate. Todos los que entrenan conmigo son muy brutos. En todas, eso sí, me lo paso genial.
-LAS CLAVES-
EL PROTAGONISTA
Nombre. Diana Cantero Pérez.
Edad. 26 años (18-01-1988).
Familia. Sus padres se llaman Isabel y Pedro. Tiene un hermano pequeño cuyo nombre es Noah.
Estudios y trayectoria. Tras acabar el Bachillerato, cursó un Grado Superior de Agencia de Viajes y otro de Deporte. Ha sido cinco veces campeona de España y cuatro de Europa. Además, tiene la medalla de bronce en el Campeonato del Mundo celebrado en Bulgaria. Todos esos éxitos los ha conseguido en la modalidad de kumite.
A FONDO
Una película. 'Fighter in the wind'.
Un actor. Will Smith.
Una actriz. Clara Lago.
Un libro. 'Déjame que te cuente' de Jorge Bucay.
Una comida. El chuletón.
Una bebida. Coca-Cola.
Un lugar para perderse. Patagonia (Argentina).
Una virtud. Suelo crecerme en los peores momentos.
Un defecto. A veces, soy muy pesimista en la vida diaria.
Un vicio. Comer.
Una manía. Lavarme los dientes cada vez que como algo.
Otro deporte. Remo.
Un ídolo. Alejandro Navarro, para mí el mejor karateka del mundo en kumite.
Su peor recuerdo. No lo sé, porque no tengo muchos.
El mejor. Cuando gané por primera vez en mi carrera el Campeonato de Europa en Zaragoza.
Una ciudad para vivir. Donosti.
Un grupo de música. System of a Down.
Una canción. 'Toxicity'.
Un viaje por hacer. Torres del Paine (Chile).
Le gustaría aprender... Aunque es muy peligroso y te juegas la vida, hacer saltos base.
Un programa de la tele . 'El Conquistador'
Un nombre de mujer. Isabel.
Un nombre de hombre. Silban.
Un deportista. Rafa Nadal.
Un color. Rojo.
Una pasión. El karate.
Un error. Haber vuelto por segunda vez a 'El Conquistador'.
Un sueño por cumplir. Ganar el Campeonato del Mundo.

fuente: http://www.noticiasdealava.com/