La fortaleza del interior coherente

REALISMO SERENO, SIN MIEDOS, SIN ESTRÉS ANTICIPATORIO QUE INHIBE EL SISTEMA INMUNITARIO

Ante el inminente peligro, la fortaleza es lo que cuenta.

Marco Anneo Lucano

Aceptar los hechos, la realidad que estamos viviendo y saber calibrarlos, según su importancia, sin magnificarlos ni minimizarlos, nos produce equilibrio y bienestar emocional y tranquilidad en los peores momentos. Desde la serenidad, la coherencia, el equilibrio interior y la fortaleza del realismo sin agobios, se afrontan mucho mejor las adversidades, las crisis y los problemas en general. Además, potenciamos el sistema inmunitario, que pone una poderosa barrera a las enfermedades.

Bernabé Tierno