Guía de seguridad personal para mujeres

En el mundo de hoy, las mujeres nunca pueden ser demasiado cuidadosas con su seguridad y protección. Los mejores sistemas de seguridad para el hogar pueden ayudarles a mantenerse seguras dentro de su hogar, pero es importante ser proactivo con respecto a su seguridad cuando está afuera.

“La seguridad y la protección son primordiales en estos tiempos”, dice Carrie Pasquarello, defensora de víctimas con una dilatada experiencia. Explicó que “la violencia de género está en las noticias todos los días … [que es] algo de lo que no podemos apartar la mirada. En cambio, es necesario destacarlo si queremos evitar que ocurran actos delictivos similares en el futuro”.

Ser proactivo es la clave para mantener el control de su seguridad . “Planifique con anticipación y piense en sus reacciones a ‘¿y si?’ escenarios. Por ejemplo: ¿Qué harías si el coche de enfrente pisara los frenos o si una persona amenazante se acercara a tu auto mientras estaba detenido en un semáforo? “
“Para mejorar su seguridad hoy, comience por crear una estrategia de seguridad con las 3P: proactivo, preparado y protegido”

Un consejo similar. “Para mejorar su seguridad hoy, comience por diseñar estrategias de seguridad con las 3P: proactivo, preparado y protegido. Cada uno de estos tiene un componente conectado a estrategias, herramientas y técnicas. Al utilizar estos métodos y desarrollar un enfoque proactivo, puede estar un paso por delante de los delincuentes y el caos que traen consigo. Este método reducirá, mitigará y evitará la victimización y preparará a las mujeres con los recursos necesarios en caso de que ocurra un evento violento “.

Obviamente, estos problemas no son estrictamente “problemas de mujeres” y las soluciones generales requieren conversaciones y medidas preventivas de todos los géneros. Pero mientras tanto, aquí hay algunos consejos prácticos que le ayudarán a mantenerse a salvo.

10 CONSEJOS DE SEGURIDAD PERSONAL

1. Sea consciente de su entorno

Nos ha pasado a todos antes o después, en el que nos desconectamos y perdemos la pista de nuestro entorno, y eso puede convertirnos en un objetivo. “El mejor lugar para comenzar es con conciencia”. “Identificar sus brechas de seguridad personal es fundamental cuando viaja solo por su vecindario o por el mundo”.

“Gran parte de la prevención es simplemente la conciencia de la amenaza y pensar en lo que haría si algo sucediera”. “El miedo no debe gobernar tu vida, pero siempre debes estar atento a tu seguridad y a tu entorno de la misma manera que vigilas la carretera. Mientras caminas hacia tu automóvil, mantente alerta a las personas sospechosas sentadas en los alrededores. Presta atención a quién y qué hay a tu alrededor “.

Algunos consejos rápidos para usar cuando está en movimiento:

• Al acercarse a su vehículo, mire debajo (no es necesario agacharse, sólo mire), alrededor y dentro de su automóvil
• Si es seguro, abra la puerta, entre rápidamente y cierre las puertas
• No sea un objetivo al dar la espalda mientras carga paquetes en el automóvil
• Adquiera el hábito de arrancar siempre el automóvil y alejarse de inmediato
• Enseñe a sus hijos a entrar y salir del coche rápidamente y practique las acciones sin pensarlas

2. Haz contacto visual. Si se ve confrontado, “hable”. “Hable con confianza”.

El contacto visual se correlaciona con la confianza y, al afirmar la confianza, proyecta fortaleza y es menos probable que lo vean como una víctima potencial.

3. Manténgase con manos libres. Nuestros teléfonos son una enorme distracción quizás la mayor hoy día, lo que en realidad aumenta el riesgo de peligro cuando nos sorprenden en público.

Las gasolineras y los estacionamientos son dos lugares donde las mujeres pueden ser especialmente vulnerables. “Quítese los auriculares cuando cargue gasolina, camine hacia y desde su vehículo”. Mantener las manos libres y los ojos activos reduce las posibilidades de que lo vean como un objetivo fácil.

4. Confía en tus instintos

“Si cree que algo no está bien, probablemente no lo esté. Sea consciente de su entorno”.

Siguiendo esa molesta sensación de peligro, no tiene nada que perder y, sin embargo, mucho que ganar. “Si se siente amenazado o alarmado, tenga cuidado y manténgase alerta”.

5. No deje objetos de valor desatendidos. Sus objetos de valor pueden potencialmente convertirlo en una víctima cuando se dejan a la vista. “Mantenga los portátiles, bolsos, billeteras y otros objetos de valor en el suelo del automóvil y fuera de la vista”.
“Todos tenemos la tendencia a subirnos a nuestros coches después de comprar, comer, trabajar, etc., y simplemente permanecer en el vehículo revisando el teléfono móvil. “Si el depredador te está mirando, esta es la oportunidad perfecta para [ellos] para entrar por el lado del pasajero, poner un arma en su cabeza y decirle a dónde ir, o robarle todo, incluído el vehículo”. En cambio, “Tan pronto como entre en el automóvil, cierre las puertas y váyase”.

6. Nunca se detenga. Una táctica común es que los delincuentes señalen que algo va mal con su vehículo en un intento de persuadirlo de que se detenga. Como conductor solo en la carretera, puede ser increíblemente aterrador pensar que algo podría estar mal con su automóvil y, a pesar de su mejor juicio, el miedo podría hacer que se detenga a un lado de la carretera.

“No baje la ventanilla para nadie, excepto para aquellos que conoce y los agentes del orden (si está seguro que lo son). Siempre conduzca con las puertas de su automóvil cerradas y las ventanillas cerradas”. “Si colisiona con su vehículo levemente, conduzca hasta un área concurrida y bien iluminada o una estación de servicio. Sospeche del accidente y tenga cuidado con el buen samaritano que se ofrece a reparar su automóvil o una rueda pinchada. Está bien buscar ayuda, pero solo mantente alerta “.

7. Deshazte de la mentalidad solista. Los expertos coinciden ampliamente en que es menos probable que los delincuentes ataquen a una mujer que está en un grupo.

“Camine desde las oficinas u otros edificios hasta los vehículos en parejas o grupos más grandes”, “o busque un personal de seguridad que le ayude si está disponible. Pida una escolta de seguridad si está sola en un centro comercial”.

Puede sentir que es una imposición, pero estos profesionales están allí para ayudarle, y siempre es mejor prevenir que curar.

8. Escanee el área Usted es más vulnerable fuera de su vehículo, por lo que es cuando debe estar más alerta.

Recomiendo varios consejos para mantenerle seguro cuando vaya y salga de su vehículo.

• Mire alrededor antes de entrar o salir
• Evite los lugares aislados donde está solo
• Estacione siempre en áreas bien iluminadas si planea llegar o salir después del anochecer
• No estacione en áreas visualmente obstruidas cerca de paredes o follaje espeso
• Tenga cuidado con las personas que merodean por la zona o reparten artículos
• Utilice un garaje vigilado si conduce solo
• Si alguien intenta acercarse, cambie de dirección o corra a una tienda concurrida

Tus llaves pueden ser tanto un elemento disuasorio como una herramienta (arma de supervivencia), dependiendo de cómo las uses. “Tenga las llaves en la mano cuando vaya a su automóvil”. “No querrás estar hurgando en tu bolso”.

9. Cámbiela

“Cambie su rutina de vez en cuando”

Es bien sabido que a los delincuentes les gusta buscar a un objetivo antes de atacar, por lo que una forma de disuadir sus esfuerzos es cambiar regularmente su rutina. Aquí no solo se relaciona en el trabajo, sino también la ruta que toma hacia y desde casa, dónde toma su café de la mañana y dónde almuerza y cena.

10. Mantenga los artículos de emergencia a mano. Si se encuentra en una emergencia, es importante tener el tipo de ropa, zapatos y otros artículos adecuados para ayudarle a escapar.

“Vístase con ropa cómoda y siempre tenga un par adicional de zapatos cómodos”. “Si conduce, trate siempre de tener más de medio tanque de gasolina. Lleve consigo un cargador externo y revíselo de vez en cuando”.

Lista de verificación útil de elementos de emergencia para mantener en su vehículo en caso de una emergencia.

• Pala pequeña
• Martillo de seguridad
• Linterna
• Fósforos
• Cables pinzas de carga 
• Cuerda de remolque
• Bombillas de faros adicionales
• Botiquín primeros auxilios
• Agua
• Mapas
• Guantes de trabajo
• Chubasquero
• Pilas

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David Vallejo