Violence doesn't game what style you practice

Hollywood nos ha condicionado a creer que la violencia se desarrolla como una escena de John Wick o de Operación Dragón. La precisión de Bruce Lee, la invencibilidad de Chuck Norris y la coreografía sin esfuerzo de las peleas cinematográficas han moldeado nuestras expectativas. 

Pero esta es la verdad: la violencia real nunca se ve así. 

Si alguna vez has experimentado la violencia real, entonces lo sabes. 

Si has estudiado los encuentros violentos reales (mirado las imágenes en bruto, hablado con los sobrevivientes o con los servicios de emergencia), sabes que es desordenada, caótica y primaria. 

A la violencia no le importa el estilo, la simetría o el estilo cinematográfico.

Chuck Norris descubre el secreto del entrenamiento menos conocido de Bruce Lee: «Era un tipo muy raro»

Si alguien sabe secretos del entrenamiento desconocido de Bruce Lee, ese es Chuck Norris. Una pareja llena de anécdotas.

Cuando Chuck Norris era campeón profesional de kárate en 1968, Bruce Lee ya era una estrella de renombre. A pesar de que se conocían bien, nunca habían trabajado juntos en una película hasta ‘El furor del dragón’, en 1972, cuando Norris quedó unido para siempre a Lee por su pelea en pantalla. Sin embargo, Norris ya había entrenado antes con Lee y, en una entrevista, detalló los secretos desconocidos de entrenar con él.

Vaya por delante Norris siempre ha hablado con mucho cariño de Bruce Lee. Los dos compartían un gran vínculo, como sugería su química en pantalla. En una publicación del Instagram oficial de Lee, Norris habla de cómo conoció al hombre y de los diversos entrenamientos que hicieron juntos. También compartió lo que más le gustaba y lo que le hacía tan grande en las artes marciales.

«Entrenábamos en su patio trasero y él tenía un saco allí. Así que dábamos un montón de puñetazos, un montón de patadas, e hicimos un montón de ejercicios, un montón de flexiones, un montón de abdominales, sí, de abdominales», haciendo hincapié. «Pero la cosa es Bruce era un tipo muy raro. El ejercicio y el acondicionamiento eran su vida».

Norris mencionó el único aspecto de Lee que ha sido atestiguado por varios otros antes también. Bruce Lee amaba el ejercicio más que a nada, tanto que sus actividades de relajación diario también eran una forma de entrenamiento para él. Como hacer mancuernas mientras veía la televisión o hacer zancadas mientras se ponía los pantalones. El respeto de Norris por Lee viene del hecho de que era un luchador tan duro y trabajador. Como campeón de kárate, Norris consideraba un honor luchar contra él.

Entrenaban durante tres horas y, además de flexiones y abdominales, su régimen también incluía sparring y patadas a los sacos. También se formularon mutuamente una técnica de ataque. «Llamamos técnicas de ataque a aquellas en las que yo le ataco y él se defiende y luego él me ataca y yo me defiendo». Entrenaron juntos durante tres años, hasta que Lee se marchó a Hong Kong para proseguir su carrera cinematográfica. Lee tuvo una exitosa carrera allí, con algunos éxitos de taquilla. Cuando regresó a EE.UU., empezó a trabajar en ‘El furor del dragón’ y en su escena de lucha juntos. «Hice la película con él y la escena de lucha con él, viendo lo rápido que era y lo increíble atleta que era, fue un honor poder luchar contra él». Lee le ofreció el papel a Norris por teléfono. Cuando llegaron al tema de su combate, Lee estaba totalmente decidido a que Norris perdiera al final. Norris se lo tomó con buen humor y sabía que sólo sería una experiencia alegre para él, como así fue.

La sabiduría de Miyamoto Musashi

La Sabiduría de Miyamoto Musashi: Un Guerrero Inmortal

Miyamoto Musashi, uno de los más grandes guerreros y estrategas de la historia, nos dejó un legado que sigue inspirando a generaciones de artistas marciales y líderes de todo el mundo. Su vida y filosofía están inmortalizadas en su obra "El libro de los cinco anillos", un texto fundamental sobre estrategia, combate y la maestría del espíritu.

Musashi no solo fue un increíble espadachín, con más de 60 duelos ganados a lo largo de su vida, sino también un pensador profundo. En sus enseñanzas, nos invita a ser conscientes de cada paso, a dominar tanto el cuerpo como la mente, y a enfrentarnos a los desafíos con serenidad y sabiduría.

Principales lecciones de Musashi:

1️⃣ El camino de la dualidad:

Musashi defendía el uso de dos espadas para mantener el equilibrio entre la ofensiva y la defensiva, un recordatorio de que la vida misma requiere equilibrio entre acción y reflexión.

2️⃣ La constante mejora:

Para él, nunca se dejaba de aprender. El verdadero maestro nunca se acomoda en su conocimiento, siempre busca maneras de crecer y perfeccionarse, sin importar su nivel.

3️⃣ Adaptación al momento:

Musashi decía que la clave para ganar una batalla no era solo técnica, sino la capacidad de adaptarse a las circunstancias, cambiar de estrategia cuando sea necesario, y siempre mantener la calma.

4️⃣ La importancia de la mente:

La mente es la espada más afilada. Según Musashi, un espíritu claro y enfocado es lo que realmente define a un gran guerrero, más allá de la fuerza física.

"No es la espada, sino el guerrero quien la maneja."

Miyamoto Musashi nos enseña que el camino del guerrero no solo se trata de destrezas físicas, sino también de fortaleza mental y espiritual. Es una filosofía que va más allá del combate, aplicándose a la vida misma.

Isao Obata - Karate

Junto con Nakayama, Hidetaka Nishiyama, y otros, enseñó a los miembros del Comando Aéreo Estratégico de EE. UU. (SAC) con sede en Japón.

Gracias a Emilio Bruno de SAC, que se reunió a través de su trabajo en Hirano Seiko, Obata fue invitado a ir a los Estados Unidos para manifestarse allí.
Durante dos meses en 1953, recorrió las bases militares estadounidenses para difundir conciencia sobre el karate Shotokan, antes de volver a enseñar en Japón.

Mientras Funakoshi ocupaba una posición honorífica en el JKA, Obata sintió que los clubes universitarios (Keio, Waseda, Takushoku, Hitotsubashi y Hosei) representaban mejor el espíritu de karate enseñado por Funakosh.
Durante las décadas de 1950 y 1960, continuó enseñando karate al personal de SAC en Kodokan.
En 1968, regresó a los Estados Unidos, donde fue homenajeado por su estudiante Tsutomu Ohshima, fundador de la Asociación de Karate del Sur de California.
Otro pionero en el karate en California, Dan Ivan, fue también su estudiante.

En los últimos años de su vida, Obata vivió con su esposa en las afueras de Tokio.
Dividió su tiempo entre enseñar karate y cuidar su jardín.
Aunque oficialmente retirado, continuó enseñando cuatro días y cuatro noches a la semana en la Universidad de Keio y la Universidad de Meiji.
Sus estudiantes le ofrecieron una placa con esta inscripción: «A imagen de tu apodo, Elefante, eres fuerte, alto y gentil. «Gracias por las lecciones que nos enseñaron. »

En una entrevista de 1972, Obata expresó su desilusión con la evolución del karate, diciendo: «El karate está muriendo. «No durará más de unas cuantas décadas. »
Murió en 1976.

Principios prácticos de Aikido

PRINCIPIOS PRACTICOS DE AIKIDO

IRIMI: Este es uno de los principios básicos del Aikido y de las artes Marciales de Japón, se aplica avanzando hacia el ataque y salir de la linea en el momento adecuado para poder neutralizar la acción de manera precisa. Este principio también nos enseña a poder avanzar de manera inteligente en la vida y discernir cuando vale la pena dar ese paso decidido hacia delante en el momento mas propicio.

TENKAN: Este principio nos enseña a girar sobre el pie adelantado para ganar la espalda del atacante, también este giro puede ser usado para romper la estabilidad y neutralizar de manera eficiente usando la fuerza centrifuga. Este principio también nos enseña dejar pasar aquello que nos limita o no es constructivo en la vida o cambiar de dirección si estamos en un sentido erróneo.

Aprender a utilizar estos dos principios es parte del entrenamiento básico del Aikido.

Gabriel Benitez

La familia

Esta foto fue tomada una semana antes de una pelea y me recordó algo muy importante que quiero compartir con ustedes en este #TBT.

Hay algo que he aprendido en la vida que no evolucionamos solos. Nuestro camino puede ser solitario a veces, pero estar rodeado de gente es esencial para llevarnos donde estamos.

Últimamente, me he dado cuenta de que muchas personas se están aislando, ya sea por grandes decepciones o por miedos inexplicables, y eso me preocupa. En Japón, específicamente en Okinawa, uno de los factores que contribuyen a la longevidad de la gente es la conexión con otros. No se trata sólo de la unión familiar, sino también de convivir con vecinos, amigos y colegas.

Hoy noto un creciente movimiento de aislamiento y con él un impacto negativo en la salud mental. La familia es nuestra relación más importante, pero no debemos protegernos mediante el aislamiento, porque eso no es saludable.

Estar en comunidad, compartir experiencias y compartir momentos es esencial para una vida plena y equilibrada. 

Lyoto Machida 

¿Es el Krav Maga un sistema de defensa personal efectivo?

David Vallejo

Sí, el Krav Maga es considerado un sistema de defensa personal efectivo por muchas personas y expertos en artes marciales. Desarrollado en Israel, combina técnicas de diversas disciplinas de combate con un enfoque práctico y realista. A continuación, se presentan algunas razones por las cuales el Krav Maga se valora en el ámbito de la defensa personal:

1. **Enfoque en situaciones reales**: El Krav Maga se centra en situaciones de la vida real y en la defensa contra agresores armados y desarmados, lo que lo hace altamente relevante para la auto-protección.

2. **Técnicas simples y rápidas**: Las técnicas en Krav Maga están diseñadas para ser fáciles de aprender y aplicar, lo cual es crucial en situaciones de alta presión.

3. **Entrenamiento físico y mental**: No solo se trabaja en la aptitud física, sino también en la preparación mental para enfrentar situaciones de confrontación.

4. **Adaptabilidad**: Se puede adaptar a diferentes niveles de habilidad, edad y condiciones físicas, lo que permite que una amplia variedad de personas lo practiquen.

5. **Énfasis en la supervivencia**: A diferencia de otras artes marciales que pueden enfocarse en competiciones o técnicas ritualizadas, el Krav Maga prioriza la seguridad y la supervivencia por encima de todo.

Aunque es un sistema efectivo, como cualquier habilidad, su eficacia depende de la práctica y la aplicación constante de las técnicas aprendidas. Es recomendable recibir instrucción de profesionales calificados para obtener los mejores resultados en su uso.

KARATE SI O KARATE NO

El Karate, como me enseñaron hace más de 50 años, no se consideraba un deporte ni un pasatiempo. Era una forma de vida, una guía en tu viaje y un medio muy eficaz de autodefensa, cuando se enseñaba correctamente. 

En el mundo actual, parece que muchas personas han optado por convertirlo en un deporte o utilizarlo como entretenimiento, pero con el tiempo el estudiante abandona el entrenamiento o sus técnicas se vuelven ineficaces. 

¿Por qué? Cuando eres demasiado mayor para competir o tu entrenamiento fue deficiente, abandonas el entrenamiento o en realidad no has logrado nada, solo has desarrollado una falsa sensación de seguridad. 

Tanto Nagamine O-sensei como Demura Fumio Hanshi nos dicen que la competencia en pequeñas dosis está bien, pero que solo debe ser una parte muy pequeña del entrenamiento de un estudiante. 

También dijeron que sin un entrenamiento vigoroso y correcto, el karate es inútil para la autodefensa.  Bill George: el karate es el estilo de vida de un guerrero

#FumioDemura, #Matsubayashiryu, #Shorinryu, #ShoshinNagamine, #OkinawanKarate, #NagamineLegacy

La respiración

"Lo primero que hacemos en este mundo es respirar y aún hoy, el 90% de las personas no saben respirar correctamente.

Si tu respiración es incorrecta, tu cuerpo estará mal y tu mente también."

Hirozaku Kanazawa, Maestro del Espíritu del Karate