A muchos aikidokas nos preocupa, en nuestra práctica, la eficacia y la corrección de las técnicas y olvidamos que estas se basan en el dominio de acciones básicas a lo largo del entrenamiento, tales como:
MAS
- Sentir de uke la dirección , la energía,…
- Silencio y escucha al prójimo.
- Acepto a mi uke, su manera de atacar, de caer,…
- Hacer (con tu práctica) e investigar.
- Apreciar y agradecer.
- Confianza en ti y en los demás.
MENOS
- Pensar en otras cosas ajenas a la clase.
- Hablar (para evitar distracciones).
- Juzgar a mi uke por su falta de colaboración en el movimiento.
- Mirar que hacen otros (opinando si lo hacen bien o mal).
- Quejarte y molestarte.
- Temor de ti y de los demás.
No olvidemos que los movimientos de Aikido son sencillos y en ocasiones es nuestro comportamiento el que dificulta a través de nuestra mente y nuestro cuerpo la coordinación, la fluidez y la estabilidad/simplicidad de los mismos.
S. Nalda
No hay comentarios:
Publicar un comentario