Curiosa y muy interesante manera de estirar la que nos muestra en el vídeo nuestro amigo del Club Kiaido Karate de Barbate (Cádiz). Utiliza la "big ball" tan de moda y utilizada hoy día en los gimnasios (pilates, stretching, fitness, etc...), apoyado sobre una pared y con la ayuda de este balón, realiza estiramientos para la mejora en la práctica de las artes marciales y deportes de combate.
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Respetar a todos y a las personas que no practican tu estilo y/o pertenecen o no a otra federación, es fundamental.
No se hace distinción de estilos, federaciones, organizaciones y asociaciones.
Nadie es tan perfecto para criticar a los demás.
David Vallejo (Budokan Sevilla Dojo) www.budokansevilla.com
David, soy Francis. El video de los estiramientos con big ball,no está mal aunque prefiero que los estiramientos sean progresivos sin repeticiones forzadas en el limite, sino continuas y con conseguir una relajación con el dolor.De todsas maneras está muy bien lo del big ball. Un abrazo
ResponderEliminarHola David, soy Francis. Me parece muy interesante la tecnica dl BIG BALL que realiza el maestro. La tecnica está bien pero, creo que los estiramientos deben de forzarse al limite y sin rebotes, haciendo asi el dolor continuo e intentando la relajacion conjunta. Un Abrazo
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