La defensa personal es el objetivo de la mayoría de artes marciales. Saber dominar ciertos movimientos y técnicas es una buena solución para poder salir de momentos peliagudos.
En el gimnasio Ben Gym creemos que aprender artes marciales es beneficioso para el día a día y momentos puntuales de la vida, pero también para hacer ejercicio como en cualquier otro deporte
Aprender disciplinas como el karate desde niño ayuda además a respetar a los compañeros. Al estar dividido por cinturones de colores que marcan rangos, los karatekas respetan a su contrincante. El poder adquirir un cinturón superior les obliga a esforzarse y aprender a superarse.
Las artes marciales aportan funcionalidad ante posibles ataques y elasticidad para mantener el cuerpo en forma. A estas características hay que sumarle la confianza y seguridad que otorga a quien las domina.
En Ben Gym pensamos que un deporte como el karate encaja a la perfección con nuestro lema de que cuando no se puede más comienza el entrenamiento. Solo así podemos llegar a conseguir aquello que perseguimos y sentirnos bien con nosotros mismos y nuestro cuerpo.
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