Distancia segura y saludable

¿Sabes cuál es tu "sana distancia"?

En las artes marciales japonesas, el concepto de Maai (間合い) se refiere a la distancia adecuada entre dos oponentes, un espacio que permite reaccionar eficazmente ante un ataque o iniciar uno. Es mucho más que un simple cálculo físico: implica medir no solo el alcance de tu cuerpo o arma, sino también el ritmo, el tiempo y la intención de tu oponente.

En disciplinas como el Kenjutsu o el Aikido, el Maai varía según las armas utilizadas. Por ejemplo, un oponente armado con una katana necesita una distancia mayor que uno con un cuchillo, y un oponente desarmado exige aún más proximidad. Comprender estas distancias no solo asegura un combate eficaz, sino que también define la diferencia entre seguridad y vulnerabilidad.

Sin embargo, el Maai trasciende el dojo. En la vida cotidiana, este concepto nos invita a reflexionar sobre nuestras propias "distancias". Mantenernos cerca de personas, situaciones o hábitos que nos nutren y alejarnos de lo que nos daña es tan esencial como saber cuándo avanzar o retroceder en un enfrentamiento.

Así como en el combate, la clave está en el equilibrio: estar lo suficientemente cerca como para construir relaciones significativas, pero lo bastante lejos como para evitar conflictos innecesarios. En la vida, al igual que en el dojo, dominar el arte del Maai puede ser la clave para vivir en armonía y seguridad.

Gabriel Benitez