Me enamoré de las artes marciales a los 7 años después de ver a Bruce Lee en The Chinese Connection. Comencé mis estudios tres años después con el karate shorin-ryu mientras vivía en Okinawa. Desde entonces, he estudiado numerosas artes, incluyendo boxeo, lucha de estilo folk, jeet kune do, muay thai, savate, escrima, pencak silat, krav maga, jiu-jitsu brasileño y el Real Combat System.
Trabajé como oficial de policía en un importante departamento de policía metropolitana en California durante 29 años, cuatro de los cuales fueron como instructor principal en la Unidad de Arresto y Control de mi departamento. También he sido entrenador de boxeo aficionado, entrenador de lucha juvenil, instructor de kickboxing, instructor de BJJ y maestro de defensa personal. Desde que me retiré de la aplicación de la ley, me he concentrado en dar lecciones privadas de defensa personal y seminarios ocasionales.
En términos de experiencia en el mundo real, me he metido en más peleas de las que me corresponden en las ciudades y condados en los que he vivido. Cuando era policía, pasé más de 19 años patrullando, lo que incluyó atender una gran cantidad de llamadas que degeneraron en altercados físicos con criminales. Menciono todo esto para asegurarles que no soy un guerrero de sillón que solo especula sobre lo que es el combate real. He estado allí y lo he vivido innumerables veces. Además, tengo experiencia competitiva en kárate, boxeo amateur y lucha libre amateur.
Mis objetivos para este artículo son los siguientes. El objetivo general será compartir todos los conocimientos pertinentes que he adquirido a lo largo de los años a través de un estudio diligente, análisis constante y pruebas de presión en la calle. Más específicamente, espero educar a los lectores sobre todas las facetas de la autodefensa en los cuatro reinos interconectados: reconocimiento de amenazas, control situacional, participación física y manejo de secuelas. Presentaré un «plan de batalla de autodefensa» claro y coherente que cualquier artista marcial puede usar.
Además, delinearé los principios fundamentales, estrategias, tácticas, técnicas y habilidades asociadas. Después de eso, profundizaré en varios temas de interés que pertenecen a la autodefensa. En el camino, prometo ser lo más directo e inequívoco posible para que pueda comprender completamente lo que estoy tratando de transmitir.
Vayamos al tema del día: ¿Cuáles son las diferencias entre la autodefensa y los deportes de combate? Decidí comenzar con esta pregunta porque mucha gente equipara la competencia en MMA, BJJ, muay thai, boxeo y lucha libre con competencia en defensa personal. Casi nada podría estar más lejos de la verdad. Digo «casi» porque hay habilidades físicas que puedes aprender de los deportes de combate antes mencionados que puedes usar en los aspectos físicos de la autodefensa. Sin embargo, eso es una pequeña parte de lo que constituye la autodefensa de espectro completo, y puede pintar una imagen incompleta que lastimará a las personas en la vida real. Mi objetivo es aclarar eso, comenzando ahora.
• La autodefensa abarca el reconocimiento de amenazas (conciencia y luego evaluación, y luego a veces acciones proactivas), control situacional (lidiar con la interacción interpersonal y los rituales de violencia cuando se enfrenta a una persona con malas intenciones), compromiso físico (cuando todos los demás aspectos no físicos las opciones de control de la situación no son viables o se han agotado) y la gestión de las secuelas (problemas y consecuencias posteriores al compromiso físico). Los deportes de combate solo tratan el aspecto del compromiso físico.
• Un compromiso de autodefensa no está preestablecido ni es mutuamente consensuado. A menudo involucra los elementos del engaño y la sorpresa. Es preventivo y frecuentemente concluye en la aniquilación asimétrica de la víctima. Una pelea deportiva es todo lo contrario. Es un partido preestablecido, de mutuo acuerdo y consensuado. No implica engaño ni sorpresa. (En una nota relacionada: una pelea callejera basada en el ego, que no tiene nada que ver con las peleas callejeras de autodefensa, puede ser exactamente como una pelea de deportes de combate).
• Una pelea típica de defensa personal dura menos de 10 segundos, y a menudo menos de cuatro segundos si el vencedor conoce las tácticas preventivas. Una pelea deportiva puede durar de seis minutos a 25 minutos dependiendo del deporte de combate.
• Si un combate de autodefensa de alguna manera se convierte en un combate callejero de toma y daca, será como una pelea de «rock ‘em sock’ em robots». A menudo será caótico con una acción combativa sin parar, urgente y desesperada de ambas partes con varios atributos y la suerte jugando un papel hasta que un combatiente aterrice un buen tiro o un golpe al cuerpo, o asegure un estrangulamiento o una rotura de una extremidad durante un salvaje y lanudo. pelea en tierra que sigue a la pelea del partido. Por el contrario, una pelea deportiva es un asunto estratégico más deliberado en el que el control de la distancia, el tiempo, el ritmo y la imprevisibilidad táctica juegan un papel en quién gana. Los combatientes también pueden descubrir las tendencias, respuestas y reacciones de su oponente a través del juego de pies, golpes individuales, combinaciones, falsificaciones y fintas. No existe tal período de evaluación en una pelea de autodefensa.
• Un compromiso de autodefensa es un «sprint». Como tal, es principalmente de naturaleza anaeróbica. En contraste, una pelea deportiva es un «maratón» con ráfagas de carreras entremezcladas. Por lo tanto, implica un esfuerzo tanto aeróbico como anaeróbico.
• Un combate de autodefensa no tiene reglas, regulaciones ni árbitros. A menudo hay una disparidad en edad, tamaño, peso, destreza física y habilidad. A menudo se trata de armas y de terceros. También existe una mayor probabilidad de lesiones físicas graves o la muerte. Un partido deportivo es el polo opuesto. Todo lo que requiere que un participante se preocupe es la posibilidad (mucho menor) de sufrir una lesión grave. La muerte casi nunca es una posibilidad.
• Una situación amenazante puede surgir en cualquier momento, por lo que un autodefensor debe estar preparado para participar en cualquier momento. Por otro lado, una pelea deportiva es un partido que se programa con anticipación para que los peleadores tengan suficiente tiempo para entrenar, generalmente de seis a 12 semanas. Debido a que los luchadores se conocen de antemano, también tienen el lujo de poder prepararse específicamente el uno para el otro. Pueden estudiar las tendencias, fortalezas y debilidades de la otra persona viendo videos y hablando con otros entrenadores y peleadores que los han enfrentado. El autodefensor no tiene ninguno de estos lujos.
En este punto, creo que he dejado en claro que la autodefensa es muy diferente de los deportes de combate y de mucho de lo que uno aprende en las artes marciales tradicionales. Sin embargo, debo decir que los deportes de combate son mucho más técnica, estratégica y tácticamente difíciles que las luchas de autodefensa. Los luchadores profesionales de MMA son los combatientes desarmados más mortíferos del mundo, y cuando estén armados con el conocimiento de defensa personal que transmitiré en esta columna, les iría mejor que a nadie en una pelea callejera real.
Es por eso que recomiendo que todos aprendan deportes de combate (especialmente boxeo, lucha libre, BJJ y muay thai) para complementar su arte principal y servir como un sistema de apoyo. En columnas futuras, abordaré formas de abordar esta tarea, y muchas más.
Lito Ángeles
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